Vào những ngày Tết sắp tới, mọi người – nhất là cánh mày râu thường khó tránh được vài chén rượu bia. Tuy nhiên với những ai có tửu lượng kém thì chỉ đôi chén mừng nhau cũng dẫn đến say. Lúc đó bạn có thể áp dụng những cách giải rượu nhanh, hiệu quả và hoàn toàn lành tính dưới đây.
Cảm giác khi say rượu rất khó chịu bởi khi ấy chúng ta thấy mình vô cùng nôn nao, chóng mặt, đau đầu và buồn nôn không ngừng được. Cũng để tránh những trường hợp xấu có thể xảy đến sau khi say rượu thì bạn cũng nên biết cách giải rượu cho mình hoặc người xung quanh. Cách giải rượu bia theo dân gian sẽ giúp chúng ta thoát khỏi cơn say nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Dùng nước trà gừng và chanh
Để chuẩn bị bạn cần thái một củ gừng tươi nặng khoảng 60gram thành từng lát mỏng. Bước tiếp theo chúng ta cho vào một ly trà pha sẵn với một lát chanh. Gừng nóng là một loại củ có tác dụng chống say rượu rất hiệu quả với khả năng giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn.
Nhờ vào nó mà chúng ta có thể hóa giải chất cồn trong cơ thể nhanh chóng. Ngoài ra nếu thích bạn cũng có thể cho thêm một thìa mật ong vào cốc trà. Mật ong có thể giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn và là cách giải rượu bia khá hiệu quả.
Nước dừa
Trong nước dừa có thành phần giúp bù đáp lượng nước trong cơ thể bởi chúng chứa nhiều chất điện phân quan trọng, chẳng hạn như kali và natri. Ngoài ra đây còn là một loại nước uống có vị ngọt ngào rất mát lành. Sau một đêm mệt mỏi vì quá chén các bạn có thể uống một cốc dừa tươi vào buổi sáng. Đây là cách giải rượu có thể giúp cơ thể phục hồi lại nhanh chóng.
Nước chanh, cam tươi
Cách giải rượu bằng chanh tươi là phương pháp truyền thống thường được rất nhiều người lựa chọn. Bạn có thể thái lát mỏng một quả chanh hoặc dùng nó vắt lấy nước cốt chanh pha với chút nước ấm, sau đó thêm đường. Tuy là một cách giải rượu có phần đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao.
Chanh và những loại trái cây có múi khác có khả năng giải được nồng độ cồn có trong bia rượu nhanh hơn. Khi say nếu bạn uống 1 ly nước chanh hoặc nước cam có pha với mật ong thì sẽ thấy tỉnh táo và ít khát hơn khi tỉnh dậy. Ngoài ra còn có một biện pháp dân gian cũng hay được sử dụng khác là sau khi uống lấy một miếng chanh hoặc vô và chà vào nách cánh tay cầm cốc rồi thả vào đồ uống.
Cà phê đậm đặc và nước chè
Dùng cà phê là một cách giải rượu tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả không ngờ. Người say thường ngủ mê mệt, khi đó chúng ta có thể pha một cốc cà phê đặc bằng nước nóng cho uống, sau một lúc họ sẽ tỉnh rượu. Ngoài ra cốc chè xanh đặc cũng có tác dụng giải bia rượu rất hữu ích. Bởi trong chè có một loại chất là acid tanic có thể khử được cồn trong rượu.
Nước ép cà chua
Sau khi say mà bạn còn bị nôn thì không những khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn làm mất đi lượng lớn các nguyên tố kali, calci, natri… Có một cách giải rượu nhanh và đơn giản lúc này là uống một cốc nước ép cà chua chín. Bởi trong cà chua có chứa đủ các nguyên tố nói trên, sẽ bổ sung kịp thời cho cơ thể.
Cháo trắng
Cháo trắng là một loại thức ăn có thể giải rượu rất hiệu quả. Chúng ta có thể nấu một nồi cháo trắng cho những người bị say ăn, càng nóng thì càng tốt. Ngoài ra cháo còn là cách giải rượu giúp lấy lại tỉnh táo và sức khỏe nhanh chóng.
Nước ép mía
Mía có tính lạnh và vị ngọt mát tự nhiên, có thể giúp chúng ta thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể, để dễ hấp thụ và là cách giải rượu hiệu quả cho những con ma men. Ngoài ra trong mía còn cung cấp lượng đường và nước khi bạn uống nhiều bia rượu. Nhưng bạn cần lưu ý là khi say tốt nhất nên dùng mía ép tươi chứ không dùng đường chế từ mía đã tinh luyện,
Đậu xanh
Đậu xanh theo y học cổ truyền là một loại hạt có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nhà có người say rượu nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội. Sau đó cho người nhà ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau nữa.
Trên đây là những cách giải rượu nhanh giúp người say sớm lấy lại được tỉnh táo. Tuy nhiên bạn cũng phải lưu ý rằng dù có áp dụng đi chăng nữa thì nó cũng không làm giảm đi tác hại của rượu bia đến cơ thể. Do đó mỗi người nên biết lượng sức mình trước khi nhập cuộc nhậu nào.
Hãy uống rượu ở một chừng mực nhất định và không để say làm mất kiểm soát, khiến những ngày còn lại cũng mất vui. Bên cạnh đó sau khi uống rượu bia bạn cũng không nên tự điều khiển phương tiện giao thông ra đường, không những hại mình mà còn hại người. Tốt nhất là nhờ bạn bè hoặc người thân không sử dụng thức uống có cồn, hoặc thuê xe về nhà.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
