Mách bạn: Viêm amidan nên ăn gì để giảm sưng đau và mau lành

Những cơn đau do viêm amidan mang lại thường khiến người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi vì cảm giác đau khi nhai nuốt. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu viêm amidam nên ăn gì để có thể vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa mau lành bệnh.

Viêm amidan, viêm họng là chứng bệnh phổ biến thường gặp trong đời sống. Bất cứ ai, ít nhất cũng một lần bị viêm amidan. Tuy nhiên, điều này gây ra sự bất tiện và khó chịu, ảnh hưởng đến cả công việc và cuộc sống.

Nguyên nhân gây amidan có thể do gió lạnh, không che kín cổ vào mùa đông, gió uống nước đá hay ăn đồ quá lạnh. Hiện nay, thói quen của nhiều người là viêm amidan sẽ dùng thuốc Tây, tuy nhiên hoàn toàn có thể dùng đến thực phẩm để làm dịu những cơn đau. Vậy viêm amidan nên ăn gì?

Bệnh viêm amidan là gì?

Viêm amidan là căn bệnh phổ biến, hầu hết mọi người đều có nguy cơ mắc phải nó. Bởi trong cuộc sống có rất nhiều yếu tố có thể trở thành nguyên nhân gây viêm amidan. Đó đơn giản là yếu tố thời tiết, môi trường sống hay chính do cơ địa của mỗi con người…

Khi bệnh khởi phát, một loạt các triệu chứng khó chịu sẽ xuất hiện. Người bệnh lúc này sẽ phải đối diện với tình trạng cơn ho, những cơn đau, hay mùi hôi trong hơi thở… Tất cả những điều đó khiến cho cuộc sống của người bệnh trở nên ngột ngạt và mệt mỏi.

Viêm amidan thường diễn biến dai dẳng. Có những thời điểm tưởng chừng bệnh đã được loại bỏ. Song sau đó chúng lại có thể tái phát trở lại bất cứ lúc nào. Không ít trường hợp đã phải chấp nhận sống chung suốt đời với chứng bệnh mãn tính này.

Viêm amidan nên ăn gì?

Sưng viêm amidan đồng nghĩa với việc cả amidan và vùng họng đều bị viêm nhiễm nặng khiến những vị trí này đỏ ửng thành từng mảng rộng và sưng to hơn rất nhiều lần so với những thông thường. Tình trạng này kéo dài khiến bệnh nhân luôn trong trạng thái đau nhức và phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vậy viêm amidan nên ăn gì? Theo đó nếu sử dụng những thực phẩm có lợi sẽ hỗ trợ quá trình chữa viêm sưng amidan trở nên tốt hơn, rút ngắn thời gian chữa bệnh hơn.

Bị viêm sưng amidan nên sử dụng những loại thức ăn mềm, lỏng

Viêm amidan nên ăn gì? Khi amidan bị sưng viêm, vùng họng, niêm mạc họng và các amidan đều bị tổn thương, sưng to và đau rát. Do đó việc sử dụng thức ăn mềm, thức ăn lỏng có nhiều nước sẽ giúp người bệnh có thể thực hiện quá trình nhai nuốt một cách dễ dàng hơn, không gây đau rát hay thậm chí là không làm tổn thương những vị trí đang bị viêm nhiễm. 

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi khi bị viêm sưng amidan

Khi bệnh nhân bị viêm sưng amidan thực hiện bổ sung thêm các loại rau xanh và trái cây tươi sẽ giúp cơ thể của thu nạp một lượng lớn chất xơ và đa dạng các loại vitamin. Điều này sẽ giúp hỗ trợ quá trình nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống kháng bệnh mạnh mẽ.

Đồng thời việc ăn nhiều rau xanh còn giúp làm mát cổ họng, xoa dịu nhanh những cơn đau rát tại những vị trí bị viêm rất tốt.

Bệnh nhân bị viêm sưng amidan nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Viêm amidan nên ăn gì để có thể bổ sung dinh dưỡng. Có thể bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm giúp bổ sung chất đạm và chất kẽm có trong thịt, cá, trứng, sữa… Điều này sẽ giúp cơ thể tạo ra năng lượng, sức đề kháng và hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình chữa viêm sưng amidan. Bệnh nhân bị viêm sưng amidan nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Uống nhiều nước lọc mỗi ngày

Bên cạnh việc tìm hiểu viêm amidan nên ăn gì thì việc uống nhiều nước cũng rất quan trọng. Việc cung cấp nhiều nước lọc cho cơ thể sẽ giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất trở nên suôn sẻ và thuận lợi hơn. Đồng thời còn làm ẩm vùng cổ họng, giảm viêm nhiễm, giảm khô họng và đau rát cổ họng.

Bệnh nhân bị viêm sưng amidan có thể uống các loại nước ép trái cây để làm mát và ẩm họng, nâng cao sức đề kháng và giúp làm lành những tổn thương rất tốt.

Viêm amidan không nên ăn gì?

Bên cạnh việc tìm hiểu viêm amidan nên ăn gì, bạn cần phải biết viêm amidan kiêng gì để nhanh khỏi. Bạn cần phải tránh ăn những thức ăn dưới đây nếu không muốn tình trạng bệnh thêm nặng.

Các thực phẩm lạnh

Bệnh sẽ nặng hơn khi bạn tiêu thụ đồ ăn có tính nhiệt lạnh hoặc cay nóng. Vì nó sẽ kích ứng cổ họng của bạn, gây sưng đỏ. Khi cổ họng bạn bị tổn thương, nên ăn những thức ăn không quá nóng hoặc quá lạnh. Để cổ họng bạn có thể dần hồi phục.

Các thực phẩm chiên rán, nóng và cay

Cùng với các món ăn chiên rán, dầu mớ, đồ nướng,…chúng sẽ cọ xát nhiều với họng gây tình trạng viêm nặng hơn. Bên cạnh đó, họng bạn sẽ nóng lên, gây tình trạng bệnh thêm trầm trọng, Thậm chí, nếu bệnh thêm nặng sẽ gây lạc giọng và mất tiếng.

Thực phẩm chứa arginin

Chất arginin có nhiều trong socola, lạc,… Đây là thành phần giúp tăng siêu vi, giúp chúng sinh sôi nhanh, cản trở việc cải thiện tình trạng bệnh.

Không ăn những đồ ăn sống hoặc trộn sống

Các món ăn như gỏi, đồ sống, nộm và tái. Do các món ăn này không được đun nấu nên tiềm ẩn nhiều vi khuẩn bên trong. Chúng sẽ thâm nhập vào cổ họng và amidan dẫn đến sưng đỏ tấy hơn.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.