Cách tăng chiều cao cho người trưởng thành từ 25 – 30 tuổi dựa theo các nghiên cứu khoa học dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chiều cao hiệu quả tại nhà. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Trước 20 tuổi ở nam giới và 18 tuổi ở nữ giới là độ tuổi hormone tăng …
Acid Folic là một trong những vitamin nhóm B, có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào máu và sự phát triển của ống thần kinh. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, tất cả phụ nữ mang thai hoặc dự định mang thai phải bắt đầu bổ sung đủ Acid Folic …
Bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng để cơ thể được hoạt động bền bỉ cả ngày. Vì thế, việc kết hợp các thực phẩm với nhau trong bữa ăn sáng để cơ thể khỏe mạnh và cao lớn cũng là điều mọi người quan tâm. Buổi sáng nên ăn gì để tăng chiều …
Biếng ăn là tình trạng phổ biến, xảy ra nhiều ở trẻ nhỏ, do bé bị giảm hoặc mất cảm giác thèm ăn dẫn tới không thu nạp đủ chất lượng thức ăn theo nhu cầu cơ thể. Nếu mẹ để tình trạng biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng tới sự phát triển về …
Mùa hè, thời tiết oi bức là thời điểm khiến nhiều người mệt mỏi, uể oải và chán ăn, nhất là trẻ em. Đối tượng trẻ em dễ mắc nhiều bệnh liên quan đến ăn uống vào hè như tiêu chảy, ngộ độc, viêm não, sốt xuất huyết, tay chân miệng… và đặc biệt là chán …
Không thể phủ nhận rằng, sữa mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, uống sữa nóng hay sữa lạnh thì tốt hơn? Sữa là một sản phẩm dinh dưỡng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Không chỉ giúp trẻ em phát triển toàn diện hơn, sữa còn rất …
Dứa là loại quả nhiệt đới đã quá quen thuộc với chúng ta. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép dứa thành nước ép để uống. Vào mùa hè oi bức thì một cốc nước ép dứa sẽ giúp bạn giải nhiệt rất hiệu quả. Tuy nhiên, lợi ích của nước ép dứa còn …
Uống nước ép dứa mỗi ngày là một trong những thói quen của khá nhiều người, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon miệng và giúp bạn làm đẹp rất hiệu quả. Nước ép dứa có vị chua thanh, thơm ngon, rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. …
Thay vì lệ thuộc vào thuốc thì bổ sung các loại thức uống tự nhiên giúp giảm huyết áp vào thực đơn hàng ngày là phương pháp cực tốt mà những người bị huyết áp cao nên thực hiện ngay. Cao huyết áp được coi là căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Nguy cơ bị …
Để con tăng chiều cao, tránh các bệnh còi xương, thấp lùn, chậm phát triển… bố mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi cho bé đúng, đủ liều lượng tránh trường hợp thừa hoặc thiếu hụt canxi. Canxi là một nguyên tố quan trọng trong cơ thể của trẻ, chúng đóng vai trò …