Một trong những cách cải thiện tâm trạng tốt nhất chính là vào bếp. Hãy tự tay biến tấu bữa ăn cho mình với những loại thực phẩm dinh dưỡng giúp loại bỏ cảm giác buồn bực, khó chịu. Căng thẳng là vấn đề thường gặp ở bất cứ ai. Nhưng nếu không có biện …
Nhân sâm (NS) hiện có 3 loại được dùng ở Việt Nam [1, PubMed], Họ: Araliaceae. Sâm Châu Á (Panax ginseng, có tài liệu gọi Hồng sâm). Sâm Hoa kỳ (Panax quinquefollium L., Bạch sâm). Sâm K5 – Ngọc Linh (Panax vietnamensis Hà et Grushv). Mục đích sử dụng gần giống nhau, tuy nhiên khác nhau về …
