Sữa là một thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người nhờ chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cuộc sống. Tuy nhiên, có vài trường hợp như nổi mụn trứng cá, gãy xương hoặc mệt mỏi kéo dài… bắt buộc phải hạn chế uống sữa hoặc kiêng sữa để tránh ảnh hưởng đến …