Những thực phẩm giúp bạn nữ trong tuổi dậy thì ngăn ngừa thiếu máu

Những thực phẩm giúp bạn nữ trong tuổi dậy thì ngăn ngừa thiếu máu

Các loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu nhược sắc rất phổ biến trong cuộc sống. Bạn có thể bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày của cả gia đình. Thống kê của một tạp chí sức khỏe cho biết có đến 20 – 25% trẻ gái trong độ tuổi dậy thì gặp chứng thiếu …