Giảm cân cấp tốc – Dục tốc bất đạt

Làm cách nào để giảm cân hiệu quả

Tìm lại vóc dáng thon thả do thừa cân – béo phì (TC-BP) là niềm ao ước của nhiều người. Tuy nhiên, việc làm này không thể “đánh nhanh rút gọn” vì giảm cân thần tốc sẽ gây hậu quả khó lường. Cần hiểu rõ một vài thông tin bổ ích về bệnh TC-BP vì …

Làm cách nào để giảm cân hiệu quả

Làm cách nào để giảm cân hiệu quả

Thừa cân – Béo phì đã và đang là thảm họa toàn cầu, từ nước đã phát triển và đặc biệt cả những nước đang phát triển. Yếu tố nguy cơ: Yếu tố di truyền hoặc bệnh rối loạn nội tiết chiếm tỉ lệ rất nhỏ. Thiếu vận động thể lực. Stress, rối loạn lo …