Giận tác hại xấu trên cơ thể! Tránh “Giận quá mất khôn”!

Tránh giận quá mất khôn

1. Giận tác hại trên cơ thể ra sao? Khi cơn Giận xuất hiện sẽ tác động đến một số bộ phận trên não: Hạch hạnh nhân (amydala), vùng dưới đồi (hypothalamus), tuyến yên (pituitary gland). Sau đó sẽ kích thích lên vỏ tuyến thượng thận gây tiết Cortisol, adrenaline, noradrenaline. Khi cortisol, adrenaline, noradrenaline …

Tại sao phải Thiền Định? Thiền chữa được bệnh gì?

Tại sao phải Thiền Định

1. Thiền có tác dụng gì? Đã có nhiều công trình nghiên cứu cho kết quả tích cực của người thực hành thiền định: Tế bào não sản xuất ra chất Dopamine (một trong 4 chất có tên là Chất nội tiết Hạnh phúc: Dopamine, Oxytocin, Serotonin và Endorphine) giúp cho cơ thể có cảm …