Bơ là một loại quả yêu thích của nhiều người, loại quả này không chỉ có công dụng làm đẹp, dưỡng da, làm mềm mượt tóc mà còn mang đến vô vàn lợi ích khác. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Quả bơ không chỉ được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn được xem là nguồn nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những tác dụng làm đẹp da, tóc và dáng bất ngờ của loại quả thiên nhiên quý giá này. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Tác dụng làm đẹp của quả bơ đối với làn da
Trong thành phần của quả bơ có chứa một lượng dầu từ nhiên có khả năng thấm sâu vào da để nuôi dưỡng, cấp nước cho làn da, từ đó sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Không chỉ vậy, đặc tính dưỡng ẩm của quả bơ còn giúp bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại từ môi trường.
Cụ thể, các chất chống oxy hóa dồi dào trong quả bơ như vitamin E và C có khả năng giúp bảo vệ tế bào da khỏi những tác hại của các gốc tự do – căn nguyên dẫn đến tính trạng lão hóa và nếp nhăn trên da. Trong khi đó, axit oleic và chất diệp lục có trong quả bơ còn giúp giảm tình trạng mẩn đỏ và viêm da.
Cách làm mặt nạ bơ cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng một quả bơ nghiền nát ra. Sau đó thoa đều lên da mặt và cơ thể của bạn. Ủ da khoảng 15 phút rồi đem rửa sạch với nước là được.
2. Giúp làm dịu bỏng rát do cháy nắng
Nhờ thành phần giàu các dưỡng chất như axit lauric, protein, axit lactic, khoáng chất, chất béo…nên quả bơ có khả năng làm dịu mát vết bỏng rát do cháy nắng vô cùng hiệu quả. Những thành phần chất trên đều có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và trị nám vô cùng hiệu quả.
Cách áp dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần thoa quả bơ trực tiếp lên da hoặc có thể kết hợp trộn thêm với một thìa dầu ô liu hoặc nha đam để giúp bổ sung nước cho da và làm dịu vết cháy nắng hiệu quả.
3. Tác dụng làm đẹp của quả bơ với mắt
Đối với những người có đôi mắt bị thâm quầng và có nhiều nếp nhăn thì quả bơ sẽ là liệu pháp giúp dưỡng vùng da mắt hiệu quả và mang đến gương mặt thêm trẻ trung.
Tác dụng làm đẹp của quả bơ với mắt
Bạn có thể cắt quả bơ thành những lát mỏng rồi đắp lên quanh vùng mắt bị quầng thâm khoảng 20 phút để tăng độ ẩm cho khu vực này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm bơ vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để ngăn ngừa một số bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể…
4. Quả bơ giúp dưỡng tóc và móng chắc khỏe
Một trong những công dụng nữa của quả bơ đó là giúp dưỡng mượt tóc và giúp móng khỏe mạnh bởi thành phần của quả bơ rất giàu biotin. Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin B và E có trong quả bơ còn có khả năng giúp bảo vệ sợi tóc khỏi bị khô và hư tổn. Đồng thời, giúp ngăn ngừa rụng tóc và hạn chế gàu trên da đầu. Thậm chí dầu bơ còn giúp “giải cứu” cho mái tóc rít và khô sau khi bạn bơi hay đi tắm biển.
Bạn có thể dễ dàng làm dầu dưỡng tóc bằng cách trộn tinh dầu bơ nguyên chất với các loại tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà rồi thoa đều lên tóc và da đầu. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn làm sạch nang tóc hiệu quả, đồng thời cấp nước cho da đầu để loại bỏ gàu và làm cho tóc chắc khỏe, óng mượt hơn.
Ngoài ra, để dưỡng cho móng luôn chắc khỏe, bạn có thể sử dụng dầu bơ để bôi lên móng tay và móng chân cũng giúp dưỡng ẩm và làm giảm tình trạng bị gãy móng.
Quả bơ giúp dưỡng tóc và móng chắc khỏe
5. Tác dụng của bơ đối với vóc dáng
Trong thành phần của quả bơ có chứa chất xơ, chất béo không bão hòa đơn và chất béo bão hòa đa. Đây đều là những thành phần có tác dụng giúp cho bạn cảm thấy no lâu hơn, từ đó sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn. Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng, việc ăn quả bơ có thể giúp thu nhỏ vòng eo của bạn, đồng thời góp phần làm giảm các chỉ số BMI cũng như trọng lượng cơ thể nếu như bạn ăn bơ điều độ.
Ngoài ra, chất xơ có trong quả bơ còn giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa và cung cấp những vi khuẩn tốt cho đường ruột. Tuy nhiên, nếu ăn bơ giảm cân thì bạn cần phải có chế độ ăn uống điều độ bởi nếu ăn loại quả này quá nhiều và quá thường xuyên sẽ không chỉ dễ tăng cân mà còn gặp những tác hại của quả bơ đấy.
Trên đây là một số chia sẻ về quả bơ và những tác dụng làm đẹp da, tóc và dáng bất ngờ dành cho bạn. Nếu đang có kế hoạch chăm sóc da, tóc và dáng bằng loại nguyên liệu tự nhiên này thì bạn hãy thử cân nhắc những công thức trên đây, vừa giúp dữ dáng, chăm sóc tóc lại còn dưỡng da nữa nhé! Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
