Làm gì khi khớp gối đau? Tập thể dục và sử dụng thuốc đúng cách

Làm gì khi khớp gối đau?

Thật buồn khi tuổi chưa cao, sức sống vẫn tràn đầy, còn thích đi đây đi đó, nhưng chân “đã chùn và gối đã yếu“. Phải làm gì đây? Chúng ta nên biết khi khớp bị đau cấp (sưng nóng đỏ và đau), đây là lúc cần thuốc Tân dược, kháng viêm giảm đau: Kháng viêm …

Liệu pháp tự nhiên trị bệnh gan nhiễm mỡ

Chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng lá cây

Việt Nam có nhiều loại cây, rau làm thuốc có hiệu quả phòng và trị nhiều loại bệnh gan, điển hình: Cây Artichoke, Nấm Linh chi, Tỏi, Cây Ưng Bất bạc, Cây Trâm bầu, Nghệ, lá Sen,… Nguyên tắc chung: chọn thức ăn hay cây thuốc có tác dụng tốt trên sức khỏe của hệ tiêu …

Phải làm gì khi gan nhiễm mỡ

Phải làm gì khi gan nhiễm mỡ

I. Những điều cần biết về gan nhiễm mỡ (GNM): Gan nhiễm mỡ (Fatty liver) còn gọi là Gan thoái hóa mỡ (Steatosis), mỡ tích tụ trong gan và chiếm > 5 % thể tích gan (BT mỡ chiếm # 5%), thường gặp ở mọi độ tuổi. Có 2 loại: Gan nhiễm mỡ do rượu (Alcoholic …

Giận tác hại xấu trên cơ thể! Tránh “Giận quá mất khôn”!

Tránh giận quá mất khôn

1. Giận tác hại trên cơ thể ra sao? Khi cơn Giận xuất hiện sẽ tác động đến một số bộ phận trên não: Hạch hạnh nhân (amydala), vùng dưới đồi (hypothalamus), tuyến yên (pituitary gland). Sau đó sẽ kích thích lên vỏ tuyến thượng thận gây tiết Cortisol, adrenaline, noradrenaline. Khi cortisol, adrenaline, noradrenaline …

Tại sao phải Thiền Định? Thiền chữa được bệnh gì?

Tại sao phải Thiền Định

1. Thiền có tác dụng gì? Đã có nhiều công trình nghiên cứu cho kết quả tích cực của người thực hành thiền định: Tế bào não sản xuất ra chất Dopamine (một trong 4 chất có tên là Chất nội tiết Hạnh phúc: Dopamine, Oxytocin, Serotonin và Endorphine) giúp cho cơ thể có cảm …

“Điện giật” khi chạm vào vật dụng trong mùa lạnh có nguy hiểm không?

Tại sao bị “điện giật” khi chạm vào vật dụng? Khi thời tiết trở lạnh và độ ẩm không khí giảm thấp trong những ngày cuối năm, gây ra nhiều người bị giật mình khi chạm vào vật dụng kim loại như tay nắm cửa, kéo đắp chăn mền, mặc quần áo,…thậm chí chạm tay …

“Bảo trì” khớp gối để sử dụng được lâu dài

Bảo trì khớp gối để sử dụng được lâu dài

1. Đặc điểm của khớp gối: Khớp gối là khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể. Gối là chỗ nối xương đùi với xương chày, xương mác (nhỏ hơn và song song với xương chày), xương bánh chè, sụn chêm bên và giữa (giúp chống sốc giữa xương đùi và chày): tạo nên …