Liệu rằng uống vitamin B1 có trắng da không?

Uống vitamin B1 có trắng da không? Tác dụng của loại vitamin này đối với da như thế nào? Uống nhiều vitamin B1 có tốt? Tìm hiểu qua bài viết sau.

Nhiều chị em phụ nữ mách nhỏ nhau một phương pháp làm trắng da hiệu quả đó chính là uống vitamin B1. Liệu rằng uống vitamin B1 có trắng da không? Giải pháp làm đẹp này có đem lại kết quả mong muốn cho các chị em? Ngoài đường uống, chúng ta còn có thể làm trắng da bằng vitamin B1 bằng cách nào nữa hay không?

Công dụng của vitamin B1 đối với làn da

Vitamin B1 còn có một tên gọi khác là thiamine, được biết đến là loại vitamin đa năng, có công dụng tuyệt vời với làn da của chúng ta. Vitamin B1 chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, chống lão hóa tốt, làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn, chân chim, đồi mồi. Nói một cách dễ hiểu hơn, vitamin B1 sẽ hỗ trợ làn da trước những dấu hiệu của tuổi tác, giúp bạn níu kéo vẻ đẹp trẻ trung, tươi tắn. Bên cạnh đó, vitamin B1 là một hoạt chất giúp ổn định tinh thần, giảm căng thẳng và stress, chống trầm cảm hiệu quả. Chưa nói đến việc uống vitamin B1 có trắng da không, thế nhưng khi cơ thể được bổ sung đầy đủ loại vitamin này, chúng sẽ giúp bạn ngăn chặn các cảm xúc tiêu cực. Một tinh thần thoải mái, yêu đời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, ít bị lão hóa hoặc xuống cấp.

Trong thành phần cấu tạo của vitamin B1 còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng đẩy lùi hắc tố. Các hắc tố này là nguyên nhân khiến da mặt hoặc da toàn thân của bạn bị xỉn màu, là tiền đề xuất hiện tàn nhang, thâm nám gây mất thẩm mỹ. Việc uống vitamin B1 sẽ giúp da trắng hồng và rạng rỡ hơn. Một công dụng khác của vitamin B1 đối với làn da đó chính là khả năng làm mờ vết thâm sẹo “thần kỳ”. Vết sẹo thâm do mụn sẽ dần nhạt màu và biến mất không tỳ vết, trả lại cho bạn gương mặt trắng sáng, mịn màng.

Uống vitamin B1 có trắng da không?

Như đã phân tích ở phần trên của bài, vitamin B1 có rất nhiều công dụng tốt cho làn da của bạn. Không chỉ đẩy lùi thâm nám, làm sáng da, mịn màng, mà vitamin này còn cung cấp dưỡng chất giúp da luôn khỏe khoắn, căng bóng. Vậy uống vitamin có trắng da không? Câu trả lời chính là có. Việc kết hợp uống vitamin B1 sẽ giúp da bạn được nuôi dưỡng tận sâu từ bên trong. 

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều vitamin B1, mà chỉ nên uống đủ liều lượng cần thiết. Liều lượng vitamin B1 đủ dùng cho một người trưởng thành là từ 50mg đến 100mg/ngày thông qua đường uống. Đối với các đối tượng đặc biệt, lượng vitamin B1 cần dùng trong ngày sẽ tăng hoặc giảm cho phù hợp. Người đang điều trị bệnh Beriberi và bệnh Wernicke thì được khuyến cáo nên bổ sung vitamin B1 qua đường tiêm. Trẻ sơ sinh sẽ cần dùng 0.3 – 0.5mg, trẻ em cần 0.5 – 1mg mỗi ngày. Khi uống vitamin B1 mà xuất hiện các dấu hiệu như môi tái xanh, khó thở, tức ngực, ho ra máu,…bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được hỗ trợ.

Uống vitamin B1 trắng da kết hợp đắp mặt nạ vitamin B1

Ngoài cách uống vitamin B1 trắng da, bạn còn có thể nghiền nát vitamin này kết hợp cùng các dưỡng chất khác để làm mặt nạ dưỡng da. Vì khi sử dụng riêng lẻ vitamin B1, da sẽ dễ bị khô hoặc bong tróc. Vậy nên, bạn nên kết hợp cùng với các dưỡng chất làm tăng độ ẩm như vitamin E, sữa chua, mật ong, bơ,…Một số công thức làm mặt nạ dưỡng da từ vitamin B1 mà bạn có thể tham khảo:

Mặt nạ vitamin B1 + yến mạch dành cho da khô

Yến mạch được sử dụng như một chất tẩy tế bào da chết an toàn và hiệu quả. Yến mạch sẽ không làm cho da bị kích ứng như các loại tẩy tế bào chết khác. Nếu da mặt bạn đang ở trong tình trạng khô, dễ bong tróc, sạm đen,…bạn có thể dùng vitamin B1 kết hợp cùng bột yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da. Kết quả sẽ khiến cho bạn bất ngờ. 

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn trộn đều 2 muỗng bột yến mạch với 2 viên vitamin B1 cùng 1 bịch sữa tươi không đường. Sau đó, bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít. Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần, da mặt bạn sẽ cải thiện nhanh chóng, trắng hồng và mịn màng hơn.

Mặt nạ vitamin B1 và dầu dừa

Dầu dừa được xem là một “thần dược” làm đẹp, không chỉ tốt cho da mà còn là dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt. Vì thế, kết hợp dầu dừa với vitamin B1, bạn sẽ có một hơn hợp làm trắng da, chống viêm, trị mụn hiệu quả. Đầu tiên, bạn cho 2 viên vitamin B1 hòa cùng 1 muỗng cà phê nước ấm, khuấy tan rồi cho thêm 3 muỗng cà phê dầu dừa vào. Trộn đều hỗn hợp.

Sau đó, làm sạch da mặt, có thể tẩy tế bào chết cho da để giúp dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn. Kế tiếp, bạn đắp hỗn hợp vitamin B1 và dầu dừa lên da mặt, thư giãn trong vòng 15 phút và rửa sạch lại với nước sạch hoặc sữa rửa mặt để làm sạch lượng dầu dừa còn bám trên da, tránh bít tắc lỗ chân lông. Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ vitamin B1 là vào buổi sáng từ 8 giờ đến 9 giờ hoặc vào buổi tối từ 21 giờ đến 22 giờ. Đây là khoảng thời gian các dưỡng chất dễ hấp thụ nhất trên da.

Qua các thông tin được cung cấp trong bài, hy vọng rằng bạn sẽ luôn tự tin trả lời khi ai đó hỏi rằng “Việc uống vitamin B1 có trắng da không?”. Thế nhưng, điều gì nhiều quá cũng không tốt. Bạn không nên lạm dụng uống quá nhiều vitamin B1 sẽ phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe. Kết hợp uống vitamin B1 với ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng hồng.

Nguồn: Tổng Hợp

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.