Canxi là thành phần chính chiếm 70% khối lượng xương của cơ thể và đóng vai trò quan trọng đảm bảo chức năng hệ thần kinh, hệ xương khớp và cơ bắp. Vì thế, làm sao biết trẻ thiếu canxi luôn là điều mà các bậc phụ huynh luôn quan tâm. Bài viết này sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc của bạn.
Khó ngủ, thức giấc và đổ nhiều mồ hôi ban đêm
Có thể nhiều người không thấy sự liên quan nhưng sự thật là chứng khó ngủ của bé có khả năng là triệu chứng của tình trạng thiếu hụt canxi. Canxi không chỉ cấu tạo nên xương mà còn đóng vai trò quan trọng trong cơ chế cân bằng trạng thái hưng phấn và ức chế của não bộ. Khi lượng canxi trong máu giảm, bé sẽ luôn ở trạng thái hưng phấn nên dễ nổi cáu, khó ngủ, ngủ chập chờn và hay thức giấc vào ban đêm.
Thiếu vitamin D dẫn đến cơ thể kém hấp thu canxi trong thức ăn. Các bé nếu thiếu vitamin D sẽ ra nhiều mồ hôi vùng trán, gáy, ra nhiều vào ban đêm kể cả khi phòng có điều hòa mát mẻ.
Những dị dạng của xương
Câu trả lời rõ ràng nhất cho câu hỏi làm sao biết trẻ thiếu canxi chính là những biến dạng xương trên cơ thể. Bé thiếu canxi thường có hiện tượng liền thóp quá muộn, bị biến dạng khu vực chân như chân cong hình chữ O, chữ X, xương mềm, dễ gãy.
Ngoài ra, canxi cũng là một thành phần quan trọng cấu tạo nên răng. Thiếu hụt canxi trong cơ thể dẫn đến giảm chất lượng răng gây tình trạng sâu răng, răng mọc lệch, so le, bố trí không đều, răng lung lay dễ gãy.
Biếng ăn
Nguyên tố canxi nạp vào cơ thể không đủ ảnh hưởng đến vị giác của bé, khiến bé ăn uống không ngon miệng gây ra tình trạng biếng ăn. Những bé biếng ăn thường bị thiếu hụt nghiêm trọng những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tình trạng biếng ăn trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, gây tổn hại trí thông minh, suy giảm miễn dịch, đề kháng kém…
Nhận thức chậm
Có thể nói đây là câu trả lời bất ngờ nhất cho câu hỏi làm sao biết trẻ thiếu canxi. Ion canxi góp phần quan trọng trong quá trình dẫn truyền xung thần kinh. Những bé thiếu canxi thường bị rối loạn tâm lý, nhận thức chậm và phản xạ kém so với các bạn đồng trang lứa. Nhiều bé còn có biểu hiện không quan tâm đến tất cả mọi thứ xung quanh.
Nhức mỏi, đau chân
Thiếu canxi khiến xương trẻ yếu đi, giảm chức năng nâng đỡ cơ thể. Những bé thiếu canxi thường bị đau nhức xương khớp, đặc biệt là vùng tay chân khi di chuyển hay phải nâng một vật nặng nào đó. Xương yếu khiến bé ngại vận động và thường ngồi một chỗ làm tăng nguy cơ béo phì.
Hãy luôn chú ý đến những biểu hiện khác thường của con để nhận biết được trẻ có đang mắc phải chứng thiếu canxi hay không và kịp thời lên phương án bổ sung canxi kịp thời để trẻ có sức khỏe toàn diện nhé.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
