Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Sẽ cực kỳ nguy hiểm nếu phụ nữ mang thai bị thiếu canxi.
Vai trò của canxi với mẹ bầu
Theo các chuyên gia nghiên cứu, canxi không chỉ giúp mẹ bầu hạn chế các nguy cơ tiền sản giật, chứng cao huyết áp trong thai kỳ mà việc bổ sung canxi đầy đủ khi bà bầu mang thai còn giúp thai nhi có kết cấu xương, răng chắc khỏe và hỗ trợ quá trình hình thành hệ thần kinh và tim mạch của thai nhi một cách toàn diện nhất. Chính bởi vậy mà nếu phụ nữ mang thai bị thiếu canxi trong giai đoạn này là cực kỳ nguy hiểm.
Mặt khác, trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu cung cấp không đủ hàm lượng canxi cho thai nhi thì bào thai sẽ lấy canxi từ chính cơ thể mẹ và điều này làm cho sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng không tốt.
Phụ nữ mang thai bị thiếu canxi nguy hiểm như thế nào?
Như đã nói, khi phụ nữ mang thai bị thiếu canxi thì không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn ảnh hưởng đến cả bào thai.
Đối với sức khỏe thai nhi
Thai nhi bị thiếu canxi ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ dẫn đến mắc các bệnh về xương như suy dinh dưỡng còi xương nếu mẹ không cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể. Mặt khác, trong quá trình phát triển, việc cung cấp canxi không đủ cho thai nhi sẽ làm xuất hiện các dị tật về xương như thiếu xương, xương giòn,… Không những thế, canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, cơ, hệ thần kinh và các bộ phận này sẽ không phát triển toàn diện nếu thiếu canxi. Ngoài ra, một số biến chứng sẽ ảnh hưởng khi trẻ chào đời như chậm phát triển, không cứng cáp, dễ giật mình và quấy khóc, thấp lùn, dễ bị vẹo cột sống, chân vòng kiềng…
Đối với sức khỏe mẹ
Mẹ bầu bị thiếu canxi khi mang thai, cơ thể sẽ có dấu hiệu như mệt mỏi, đau lưng, tê nhức cơ bắp, tê chân tay, đau cột sống, thậm chí có thể dẫn đến huyết áp không ổn định do lượng canxi bị giảm đột ngột. Ngoài ra, khi mẹ bầu thiếu canxi, cơ thể mẹ sẽ tự động rút canxi từ các bộ phận như răng, xương của mẹ để cung cấp cho thai nhi và dẫn đến sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng. Kết cấu xương cột sống sẽ bị yếu đi và có thể bị gãy nếu thai nhi quá lớn.
Biểu hiện của việc thiếu canxi ở mẹ
Khi thai phụ thiếu canxi ở mức độ nhẹ thì những dấu hiệu cũng sẽ khó nhận biết được. Tuy nhiên, khi mẹ bầu thiếu canxi trầm trọng, các dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu thường gặp như co giật ở mặt, ở bàn tay, chuột rút xảy ra thường xuyên hơn, đau cơ,…
Bổ sung canxi đúng cách cho phụ nữ mang thai bị thiếu canxi
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WTO), trong 3 tháng đầu, lượng canxi phải cung cấp đủ cho mẹ bầu là 800mg/ngày và 3 tháng tiếp theo là 1000mg/ngày. Lượng canxi cần cung cấp cho 3 tháng cuối thai kì sẽ là 1500mg/ngày và tiếp tục bổ sung liều lượng canxi này cho đến hết thời gian 6 tháng đầu cho con bú. Khi mẹ bầu nghi ngờ mình bị thiếu canxi thì mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức để được các bác sĩ kiểm tra nồng độ canxi trong xương và có các biện pháp bổ sung canxi. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần phải chú ý các loại thực phẩm chứa nhiều canxi như cua đồng, đậu phụ, sữa và nên tắm nắng sớm (trước 9 giờ) để hấp thu tiền tố vitamin D.
Trên đây là thông tin về phụ nữ mang thai bị thiếu canxi mà Long Châu tìm hiểu được. Hy vọng với lượng thông tin trên, mẹ bầu đã biết thiếu canxi nguy hiểm như thế nào trong quá trình mang thai và đã có biện pháp bổ sung canxi hiệu quả nhất. Chúc sức khỏe mẹ và bé!
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
