Giải quyết tình trạng trào ngược dạ dày-hôi miệng nhanh chóng

Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân chính gây khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Vậy, làm thế nào để giải quyết tình trạng trào ngược dạ dày- hôi miệng để tự tin giao tiếp hơn?

Trào ngược dạ dày-hôi miệng

Trào ngược dạ dày thực quản là một loại bệnh lý về đường tiêu hóa, xảy ra khi các chất dịch có tính axit trong thành dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản và gây ra các triệu chứng trào ngược như ợ hơi, ợ nóng, tức ngực… Đặc biệt hôi miệng là một trong những biểu hiện thường gặp và phiền phức nhất của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bởi khi dạ dày phải hoạt động co bóp quá tải sẽ làm cho hơi từ dạ dày bị đẩy lên khoang miệng nhiều, gây ra mùi hôi. Đồng thời, bệnh lí này còn gây ra đau họng, khó nuốt, nóng rát ở cổ. Tình trạng kéo dài khiến người bệnh rất khó chịu và ngại giao tiếp với những người xung quanh.

Điều trị trào ngược dạ dày-hôi miệng

Để khắc phục hiện tượng trào ngược dạ dày-hôi miệng trước tiên bạn cần điều trị dứt điểm trào ngược dạ dày. Để có phác đồ điều trị hiệu quả, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và sử dụng các thuốc điều trị như Maalox, Tums, Pepcid Ac, Axid AR… theo đúng hướng dẫn của bác sỹ. Khi điều trị, bạn cần tuân thủ mọi chỉ định của bác sỹ, thường xuyên đến kiểm tra sức khỏe định kỳ để mang lại hiệu quả cao và nhất.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên áp dụng một số nguyên tắc sau đây để bệnh mau chóng khỏi:

Xây dựng một chế độ ăn uống theo hướng lành mạnh

Chế độ ăn uống của bệnh nhân trào ngược dạ dày cần đúng đắn và lành mạnh, bao gồm: Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày, tránh ăn khuya và ăn quá no sát giờ đi ngủ. Lúc ăn nhớ nhai kỹ thức ăn để giúp tiêu hóa nhanh hơn, giảm bớt gánh nặng cho dạ dày. Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, tránh hiện tượng trào ngược axit như: sữa chua, rau củ quả tươi, khoai lang, mật ong, bơ… Uống nhiều nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày để làm sạch dạ dày. Đồng thời, tránh các loại thực phẩm cay, nóng và các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, đồ uống có gas… Bởi các thực phẩm này khi được tiêu thụ vào cơ thể có thể khiến giãn van ở đáy thực quản gây ra hiện tượng trào ngược, khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Kê gối cao khi ngủ

Tư thế ngủ cũng góp phần giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản. Trong đó, bạn nên kê gối cao khi ngủ để hạn chế tình trạng này.

Tránh xa stress

Một trong những nguyên nhân khiến bệnh dạ dày ngày một trầm trọng hơn chính là căng thẳng, stress. Do vậy, bạn nên chú ý điều chỉnh tâm trạng để hỗ trợ trị điều trị bệnh trào ngược dạ dày nhanh chóng hơn. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể tìm đến những bộ môn như thiền, yoga, hít thở sâu, đi bộ và dành thời gian nghỉ ngơi bên gia đình, người thân. Điều này giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, giảm căng thẳng từ đó tiêu diệt khả năng hôi miệng do dạ dày.

Trên đây là các nguyên tắc điều trị trào ngược dạ dày- hôi miệng. Những người bị bệnh nên tuân thủ đồng thời các điều trên để đạt hiệu quả trị bệnh dứt điểm, tạm biệt mùi hôi khó chịu một cách nhanh chóng.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.