Mái tóc đen dài chắc khoẻ là điều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên không phải ai cũng có được một mái tóc như ý. Phần lớn nguyên nhân là do rụng tóc ảnh hưởng đến mái tóc, nếu bạn đang gặp tình trạng này và chưa biết cách nào để ngăn rụng tóc thì cùng tham khảo bài viết sau để có thêm những kiến thức về những cách ngăn rụng tóc tại nhà nhé!
Bạn đang gặp rắc rối với mái tóc của mình? Bạn không hiểu nguyên nhân tại sao tóc rụng nhiều đến vậy?
1. Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc
Hãy cùng xem một vài nguyên nhân chính gây rụng tóc để từ đó bạn có cách điều trị phù hợp nhé:
- Do tác động của quá trình làm đẹp như uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc,… Sử dụng hoá chất nhiều dẫn đến rụng tóc.
- Thay đổi nội tiết tố, thường gặp ở phụ nữ đây cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
- Từ môi trường như khói bụi, nguồn nước, nơi sống bị nhiễm nấm da đầu cũng gây rụng tóc.
- Cơ thể thiếu chất sắt, kẽm hoặc mắc một số bệnh như tiểu đường, giang mai, nhiễm trùng… Làm cho tóc rụng.
- Phụ nữ sau khi sinh em bé.
2. Các cách ngăn rụng tóc tại nhà hiệu quả
Sau đây là tổng hợp các cách ngăn rụng tóc tại nhà hiệu quả với những nguyên liệu cực kỳ dễ mua nhưng lại an toàn và hiệu quả trong trị rụng tóc và kích thích mọc tóc, cùng xem nhé!
Dầu dừa trị rụng tóc
Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất
- Dầu dừa lỏng chiết vào lọ xịt và bạn xịt vào chân tóc (lưu ý nên xịt dầu dừa vào phần chân tóc sát da đầu) và đuôi tóc.
- Dùng tay massage da đầu trong khoảng 15 phút.
- Sau đó bạn ủ tóc trong khoảng 30 đến 45 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thấm vào tóc giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài nhanh.
- Sau khi ủ tóc xong, bạn gội đầu lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để nhận thấy hiệu quả nhanh nhất nhé!
Cách 2: Ủ tóc bằng dầu dừa và nước cốt chanh
- Bạn pha chế dầu dừa và nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1.
- Dùng hỗn hợp trên thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc sát da đầu và đuôi tóc.
- Sau đó thực hiện massage vùng da đầu và ủ tóc khoảng 15 đến 20 phút.
- Sau đó gội sạch lại với nước. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần sẽ thấy được hiệu quả nhé!
Chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tự nhiên nên dầu dừa giúp dưỡng tóc, cung cấp độ ẩm, phục hồi mái tóc hư tổn, gãy rụng nhiều và kích thích mọc tóc cực kỳ hiệu quả. Không chỉ giúp làm đẹp và chăm sóc tóc, dầu dừa cũng là loại “thần dược” được các chị em dùng làm đẹp tổng thể như da mặt, môi, mi mắt, lông mày từ lâu.
Dầu oliu kích thích mọc tóc
Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất
Bạn sử dụng dầu oliu nguyên chất để chăm sóc kích thích mọc tóc tương tự như dầu dừa. Bạn cũng thoa dầu vào chân tóc và massage đều để các tinh chất trong dầu có thể thấm đều vào tóc và kích thích mọc tóc, ngăn tóc gãy rụng. Sau đó, ủ tóc với dầu oliu khoảng 30 phút và gội sạch bằng nước ấm.
Cách 2: Ủ tóc bằng oliu dầu dừa
- Pha hỗn hợp ủ tóc từ dầu dừa và dầu oliu với tỉ lệ 1:1.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên chân tóc, da đầu và đuôi tóc.
- Massage da đầu nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Ủ tóc với hỗn hợp oliu dầu dừa trong 30 phút
- Gội sạch đầu với nước và để tóc khô tự nhiên.
Dầu oliu vốn là loại thực phẩm cung cấp độ ẩm cho mái tóc hư tổn cực kỳ hiệu quả. Khi kết hợp chung với dầu dừa, khả năng phục hồi tóc và kích thích mọc tóc sẽ được tăng lên gấp nhiều lần. Dầu oliu còn giúp kháng khuẩn và loại bỏ các vảy gàu, giúp tóc bạn bóng mượt hơn bình thường.
Nha đam trị rụng tóc
Cách 1: Dùng cây nha đam nguyên chất
- Chuẩn bị gel nha đam ủ tóc bằng cách xay nhỏ hoặc giã nát phần thân cây sau khi gọt vỏ.
- Thoa gel trên đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc
- Ủ tóc khoảng 30 phút và sau đó gội sạch lại với nước.
- Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận được sự thay đổi của mái tóc.
Cách 2: Ủ tóc bằng hỗn hợp nha đam và mật ong
- Trộn hỗn hợp nha đam và mật ong với tỉ lệ 2:1.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên chân tóc, da đầu, thân tóc và ngọn tóc.
- Massage da đầu rồi dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 30 cho các dưỡng chất mật ong nha đam làm nhiệm vụ trị rụng tóc và nuôi dưỡng tóc.
- Gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện tuần 2 – 3 lần.
Nha đam trị rụng tóc là cách thức đã được nhiều chị em áp dụng từ lâu. Với nguồn vitamin A, B, C, E dồi dào nha đam giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng và phục hồi tóc. Ngoài ra, các các amino acid, acid salicylic và lignin cùng các enzym tự nhiên lại có tác dụng hữu hiệu trong việc ngăn rụng tóc và thúc đẩy nhanh vòng sinh trưởng và phát triển của tóc.
Trà xanh kích thích mọc tóc
Cách làm:
- Chuẩn bị 100g lá trà xanh nấu cùng 200ml nước.
- Đun sôi khoảng 5 phút thì nhắc xuống để nguội.
- Cho thêm 1 thìa cafe nước cốt chanh vào hỗn hợp trà xanh vừa nấu.
- Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.
- Massage và ủ tóc khoảng 15 phút. Sau đó gội lại bằng nước ấm.
Mật ong
Cách 1: Sử dụng mật ong nguyên chất
Thoa mật ong lên tóc và massage đầu trong khoảng 15 phút. Sau đó ủ tóc với mật ong khoảng 30 phút rồi gội sạch với nước.
Cách 2: Ủ tóc bằng mật ong và dầu oliu
- Trộn hỗn hợp mật ong và dầu oliu ủ tóc theo tỉ lệ 1:1.
- Thoa đều hỗn hợp lên chân tóc và ngọn tóc.
- Massage đầu và dùng khăn ẩm ủ tóc khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước ấm.
Cách trị rụng tóc bằng bia và mật ong
Tạo hỗn hợp bia mật ong với tỉ lệ 1:1 (dùng bia đã để bên ngoài không khí). Sau đó dùng thâm ướt hỗn hợp vào chân tóc và thực hiện massage, ủ tóc khoảng 40 phút và gội lại bằng nước ấm.
Bia được làm từ lúa mạch và các loại ngũ cốc, nên có thể nói đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cung cấp vitamin B1, B5, B12, vitamin H, kali, magie… Nuôi dưỡng, kích thích sự phát triển của mái tóc mỏng yếu và ngăn rụng tóc hiệu quả.
Kích thích mọc tóc bằng tinh dầu bưởi
Sử dụng tinh dầu bưởi xịt hoặc bôi trực tiếp vào chân tóc. Massage da đầu và tóc khoảng 15 phút và ủ tóc với tinh dầu trong khoảng 35 – 40 phút. Sau đó gội đầu bằng nước sạch.
Vỏ bưởi chứa nhiều vitamin C, A và các xitrala, este, pectin, naringin… Và các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng mái tóc, kích thích mọc tóc và ngăn rụng tóc hiệu quả. Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu giúp các mẹ, các chị dùng trị rụng tóc từ xa xưa. Hiện nay, thay vì dùng vỏ bưởi, rất nhiều chị em tự tinh chiết tinh dầu bưởi từ vỏ bưởi để dưỡng tóc.
Trứng gà ngăn rụng tóc
Cách 1: Sử dụng lòng đỏ trứng gà
- Pha chế hỗn hợp gồm: 2 muỗng cafe dầu oliu + 1 lòng đỏ trứng gà + 1 muỗng nước cốt chanh + 2 muỗng mật ong.
- Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.
- Massage da đầu với hỗn hợp trên khoảng 10 phút.
- Ủ tóc trong vòng 30 phút rồi gội sạch lại.
Cách 2: Sử dụng lòng trắng trứng gà
Dùng lòng trắng trứng gà trộn đều với 50g sữa chua không đường. Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và massage da đầu. Quấn ủ tóc bằng khăn 30 phút để các dưỡng chất thấm vào nang tóc, sau đó gội sạch lại với nước ấm.
Trứng gà giúp nuôi dưỡng tóc. Đây có thể là cụm từ lạ với nhiều bạn nữ, nhưng trên thực tế những mái tóc được lòng trắng trứng gà cấp ẩm và nuôi dưỡng thì không còn lạ nữa. Chứa vitamin B2, B5, B6, K, E và các protein dồi dào, trứng gà thực sự là nguồn nguyên liệu an toàn giúp các chị em ngăn rụng tóc tại nhà hiệu quả.
Qua bài viết này hy vọng các bạn có thể thu nạp thêm một số cách ngăn tóc rụng và kích thích mọc tóc có thể thực hiện tại nhà để chăm sóc mái tóc của mình chắc khoẻ nhé. Chúc các bạn thành công.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
