Xây dựng được một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp làm giảm đáng kể tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ do bệnh viêm da tiếp xúc dị ứng gây ra.
Đồng thời, nó còn tạo điều kiện thuận lợi cho việc áp dụng các biện pháp chữa trị mang lại hiệu quả tốt. Vậy bị viêm da tiếp xúc dị ứng kiêng ăn gì, nên ăn gì?
Tại sao phải có chế độ ăn phù hợp với người bị viêm da tiếp xúc dị ứng?
Viêm da dị ứng tiếp xúc là một bệnh da liễu mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Bệnh sẽ xảy ra khi cơ thể phản ứng quá mẫn với một chất nào đó khi tiếp xúc thể trong như dị ứng thức ăn hoặc thuốc tây…
Hoặc dị ứng thể ngoài tiếp xúc như bị tác động bởi các yếu tố từ bên ngoài môi trường như phấn hoa, bụi bẩn, các hóa chất. Khi bị bệnh, các triệu chứng phổ biến là ngứa ngáy, sưng đỏ, mụn nước, khô, tróc vảy… sẽ xuất hiện vùng da tiếp xúc và làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.
Tuy nhiên, nếu bạn biết cách ăn uống hợp lý, các triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ, viêm da sẽ giảm bớt.
Kiêng ăn gì khi bị viêm da tiếp xúc dị ứng?
Các loại hải sản
Các loại hải sản bao gồm tôm, cua, sò, ốc, nghêu… là nhóm thực phẩm mà người bệnh nên kiêng hàng đầu khi bị viêm da dị ứng. Do những thực phẩm này có chứa nhiều đạm và protein rất tốt cho cơ thể. Nhưng những người bị viêm da dị ứng tiếp xúc lại không nên sử dụng các loại hải sản. Do ác chất có trong một số hải sản có thể sản sinh ra các histamin tự do hoặc chính trong hải sản đó đã chứa các histamin tự do.
Theo các bác sĩ, những histamin tự do này là tác nhân gây ra tình trạng dị ứng cho người bệnh. Nên để hạn chế được các triệu chứng bệnh thì bạn không nên ăn hải sản.
Thực phẩm chứa nhiều đường
Nhiều người vẫn có thói quen nạp đường vào cơ thể, nhất là nhiều cha mẹ vì chiều theo sở thích của con và thường cho con ăn tất cả những thứ trẻ đòi, bao gồm các loại bánh kẹo ngọt.
Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ làm cho các triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ trở nên nặng nề hơn. Bởi khi bị viêm da dị ứng, cần phải kiêng ăn bánh kẹo và thực phẩm chứa đường, siro…
Vì chúng có thể kích ứng quá trình dị ứng của cơ thể, từ đó khiến cho tình trạng dị ứng thêm trầm trọng, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu hơn.
Các loại thịt béo
Vì các loại thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày có tác động rất lớn đến tình trạng bệnh. Chính vì thế, viêm da dị ứng tiếp xúc kiêng ăn gì là câu hỏi được không ít người đặt ra.
Các loại thịt mỡ béo cũng làm tình trạng viêm da trở nên nặng hơn.
Nếu đang mắc bệnh, các loại thịt béo như thịt bò, thịt cừu, thịt mỡ lợn… là những món mà bạn không nên sử dụng. Bởi tương tự như sữa, hải sản, các loại thịt này cũng có thể làm cho tình trạng viêm da trở nên nặng thêm, gây khó khăn cho việc điều trị.
Thực phẩm được chế biến sẵn
Khi bị viêm da dị ứng, bạn cũng cần kiêng các thức ăn được chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp như xúc xích, lạp xưởng… Vì trong thành phần của chúng này thường chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản Và đồ ăn này có thể làm cho cơ thể bị dị ứng trầm trọng hơn, tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ sẽ xuất hiện ngày một nhiều.
Những các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng nên loại bỏ. Chúng không chỉ làm cho bệnh viêm da dị ứng tiếp xúc nặng thêm mà còn làm tăng nguy cơ mắc thêm nhiều bệnh lý khác. Như người sử dụng bị táo bón, khó tiêu gây đau dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày… Do đó, hãy hạn chế ăn những thực phẩm này để giữ gìn sức khỏe cho bản thân.
Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa được đánh giá là rất tốt cho cơ thể. Nhưng những người bị viêm da dị ứng tiếp xúc lại không nên sử dụng những thực phẩm này. Bởi ngoài các chất dinh dưỡng như canxi và vitamin D, trong sữa còn chứa nhiều protein. Nó có thể kích hoạt bệnh dị ứng của cơ thể, từ đó khiến bệnh trầm trọng thêm. Do đó, để ngăn chặn tình trạng này, hãy hạn chế uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như pho mát, bánh làm từ sữa…
Thực phẩm chua
Khi bị viêm da dị ứng tiếp xúc, người bệnh cũng nên tránh ăn chanh, các loại dưa chua, cải chua… và các thực phẩm chứa nhiều axit khác. Bởi chúng có thể gây hại cho thận và hệ tiêu hóa, khiến quá trình thải độc của cơ thể cũng do đó mà bị giảm đi. Vì thế mà bệnh lâu được chữa khỏi, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng da bị viêm.
Các loại dưa chua, cải chua muối…có nhiều axit nên cũng khiến tình trạng viêm da dị ứng thêm trầm trọng.
Thực phẩm nhiều tinh bột đã qua tinh chế
Khác với ngũ cốc nguyên hạt, nhóm thực phẩm giàu tinh bột đã qua tinh chế thường không còn giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Và chúng còn có thể chứa đường cùng các chất bảo quản khác. Mà đây chính là những yếu tố có thể kích ứng quá trình viêm da cho cơ thể. Chính vì vậy, hãy tránh sử dụng những thực phẩm này khi bị viêm da dị ứng, nhất là mì trắng, mì ống…
Vì đây cũng là nhóm thực phẩm ưa thích của trẻ nhỏ, nhưng nó lại không tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Do đó, thực phẩm giàu tinh bột đã qua tinh chế cũng chính là lời giải đáp cho câu hỏi trẻ bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì.
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
