Xử trí hôi miệng ở phụ nữ mang thai

Hôi miệng ở phụ nữ mang thai thường do tình trạng nôn trớ nhiều, vệ sinh răng miệng khó được đảm bảo sạch sẽ. Những nguyên nhân gây hôi miệng ở phụ nữ mang thai

Những nguyên nhân gây hôi miệng ở phụ nữ mang thai

Hôi miệng ở phụ nữ mang thai là do nôn nghén

Có đến 80% phụ nữ mang thai bị nghén ngẩm, nôn trớ hành hạ, đặc biệt là vào 3 tháng đầu mang thai. Nôn ọe nhiều còn khiến cho chị em bị trào ngược dạ dày, lượng axit trong miệng cũng tăng lên. Nếu không được vệ sinh răng miệng sạch sẽ, mùi hôi miệng sẽ xuất hiện dễ dàng.

Hôi miệng ở phụ nữ mang thai do chế độ ăn uống thay đổi

Khẩu phần, giờ giấc, chế độ ăn uống khi bước vào thời kì mang thai sẽ không còn như trước. Mẹ bầu sẽ ăn rất nhiều bữa ăn phụ. Các món trước đây không thích thì giờ đây lại ăn nhiều. Đặc biệt là nhiều mẹ bầu rất thèm bánh, kẹo ngọt mà không thể cưỡng lại. Men răng vì vậy mà bị tàn phá, mảnh vụn thức ăn bám lại ở chân và kẽ răng cũng nhiều hơn khiến cho vi khuẩn gây mùi được dịp tấn công.

Hôi miệng ở phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ thời kì mang thai tăng cao gây ảnh hưởng đến mao dẫn ở răng. Chúng mở rộng ra rồi cong lại, tính đàn hồi giảm sút, huyết dịch vì vậy mà ứ trệ. Thành ống bị tăng tính thẩm thấu nên phụ nữ mang thai dễ bị viêm nướu. Nguyên nhân này cũng gây ra tình trạng hôi miệng ở phụ nữ mang thai.

Cách chữa hôi miệng ở phụ nữ mang thai an toàn

Vệ sinh răng miệng để tránh hôi miệng ở phụ nữ mang thai

• Làm sạch lưỡi: Đây là lưu ý quan trọng để tránh được hôi miệng ở phụ nữ mang thai. Vì vậy mỗi ngày không được quên chải lưỡi sau khi chải răng. Bạn có thể dùng luôn bàn chải đánh răng, cây cạo lưỡi, hay bàn chải lưỡi. Ngay cả một chiếc muỗng cà phê lật ngược cũng rất công hiệu khi chải lưỡi. Màng vi khuẩn, chất nhầy và mảnh vụn thức ăn trên lưỡi sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Nếu kết hợp chải lưỡi với nước súc miệng hoặc gel diệt khuẩn thì kết quả xử lý mùi hôi miệng càng tốt hơn.

Đừng quên chải lưỡi để có hơi thở thơm mát.

• Dùng nước súc miệng: Các loại nước súc miệng hầu như đều có công dụng giảm được mùi hôi miệng trong nhiều giờ liên tục. Với nhiều thành phần hoạt hóa, mẹ bầu nên dùng nước súc miệng ngay trước khi đi ngủ. Tránh dùng trước hoặc sau khi chải răng vì thành phần của kem đánh răng có thể vô hiệu hóa nước súc miệng.
• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Ngoài 2 thói quen vệ sinh răng miệng trên, mẹ bầu cần phải đánh răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa, theo dõi sức khỏe răng miệng. Số lần đánh răng tối thiểu trong một ngày cần duy trì là 2 lần. Sau khi đánh răng là lúc dùng chỉ nha khoa để lấy sạch thức ăn thừa nơi chân và kẽ răng.

Các mẹo giúp tránh hôi miệng ở phụ nữ mang thai

Dù là phụ nữ mang thai hay người bình thường đều cần phải uống đủ nước để có hơi thở thơm mát. Uống nước nhiều giúp kích thích nước bọt được sản xuất. Vi khuẩn không có môi trường để phát triển. Khi uống nước nhiều còn giúp cho miệng sạch hơn sau mỗi bữa ăn.

• Dùng tinh dầu cây tràm trà cũng có thể khử trùng răng miệng cho chị em mang thai. Các loại kem đánh răng chứa tinh dầu này sẽ rất tốt. Nếu không, bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu tràm trà nguyên chất vào bàn chải để đánh răng hằng ngày cùng với kem đánh răng.
• Kết hợp các loại tinh dầu để súc miệng cũng là phương án hay. Tinh dầu tràm trà, bạc hà cùng với tinh dầu chanh sẽ là loại nước súc miệng an toàn mà vẫn khử được mùi hôi.
• Khử mùi với thì là cũng có công dụng hữu hiệu. Sau bữa ăn, bạn có thể nhai từ từ một thìa hạt thì là để loại bỏ được hơi thở khó chịu nhờ tính kháng khuẩn mạnh của loại thảo mộc này.
• Rau mùi tây cũng giúp được chị em chúng ta kiểm soát tốt mùi hôi miệng. Nhúng rau mùi tây tươi trong giấm và nhai kĩ trong một đến hai phút. Hoặc có thể dùng cách ép lá mùi tây để nhâm nhi cho hơi thở the mát bất ngờ. Hệ tiêu hóa của mẹ bầu cũng được cải thiện khi dùng loại nước ép này vì chúng có khả năng giảm sinh ra khí đường ruột.

Rau mùi tây có công dụng khử mùi hôi miệng hiệu quả.

• Trà với hợp chất polyphenol có thể ngăn chặn được vi khuẩn gây hôi miệng. Uống trà thảo dược còn giúp kiểm soát được mùi cơ thể hiệu quả.
• Đinh hương cũng là loại thảo dược có tính sát trùng cao giúp được mẹ bầu thoát khỏi tình trạng hôi miệng. Cách làm cũng chỉ đơn giản là nhai lá đinh hương. Mùi hôi miệng được loại trừ ngay sau vài phút. Dùng trà đinh hương để uống hay súc miệng cũng rất tốt để diệt trừ mùi hôi miệng khó chịu.
• Chanh là giải pháp chữa hôi miệng từ lâu đời. Chanh có tính axit cao sẽ ngăn không cho vi khuẩn có cơ hội phát triển trên nướu răng và lưỡi. Súc miệng với nước cốt chanh pha loãng kèm theo chút muối trước khi đi ngủ sẽ khiến cho lũ vi khuẩn gây mùi bị triệt tiêu chỉ sau vài ngày thực hiện.

Hôi miệng ở phụ nữ mang thai là tình trạng mà chị em rất hay gặp. Cũng do những thay đổi của cơ thể trong quá trình mang thai mà chị em dễ gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, dù khó chịu hay mệt mỏi thì chăm sóc răng miệng trong giai đoạn này rất quan trọng. Đay chính là bí quyết chữa hôi miệng quan trọng. Không chỉ giảm được mùi hôi trong hơi thở, mà còn bảo vệ răng nướu khỏi nguy cơ tổn thương lâu dài.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.