Nấm linh chi loại nào tốt cho sức khỏe người sử dụng?

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra có 6 loại linh chi và mỗi loại đều mang đến những công dụng khác nhau. Và vấn đề đang được quan tâm là loại nấm linh chi nào tốt cho sức khỏe người sử dụng?

Hiện nay, nấm linh chi càng ngày càng được sử dụng rộng rãi và trở thành một lĩnh vực nghiên cứu trong ngành y học. Vậy, cùng tìm hiểu Nấm linh chi loại nào tốt nhé!

1. Nấm linh chi có mấy loại hiện nay?

Nấm linh chi trong tự nhiên tồn tại dưới nhiều hình dạng khác nhau, có loại hình tròn, hình mũ, có loại thì giống trái thận, có loại giống sừng hươu…

Tuy nhiên, việc phân loại nấm linh chi hoặc trả lời câu hỏi Nấm linh chi loại nào tốt hiện nay thì phải tìm hiểu công dụng từng loại trước nhé:

Phân loại theo nguồn gốc xuất xứ:

Nấm linh chi Việt Nam (Nấm lim xanh):

Đây là một trong những loại nấm rất quý của Việt Nam; thuộc họ nấm, mọc trên cây gỗ lim đã chết và được các nhà khoa học phát hiện ở tỉnh Quảng Nam cách đây không lâu.

Nấm linh chi loại nào tốt thì theo các nhà nghiên cứu nấm lim xanh có giá trị rất cao về kinh tế cũng như giá trị về sức khỏe. Đồng thời, nó còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều căn bệnh mãn tính, trong đó đáng chú ý nhất là những bệnh về gan và bệnh ung thư.

Nấm linh chi Hàn Quốc:

Đây là những các loại nấm linh chi nổi tiếng khắp thế giới đến từ xứ sở kim chi. Nấm linh chi loại nào tốt thì ưu điểm của loại này là có nhiều loại nấm khác nhau.

Không chỉ vậy, nó được chăm sóc theo phương pháp hiện đại và xử lý đặc biệt mang đến giá trị cao về dinh dưỡng (một số ít cũng có nguồn gốc từ tự nhiên nhưng đều được kiểm định về chất lượng).

Nấm linh chi loại nào tốt của Hàn Quốc thì nổi tiếng nhất đó là nấm linh chi đỏ, nấm linh chi vàng, nấm linh chi Thượng Hoàng, nấm cổ linh chi… Hiện nay, các sản phẩm nấm linh chi Hàn Quốc đều rất được người dân trên thế giới ưa chuộng và tin dùng.

Nấm linh chi Trung Quốc:

Đây là các loại nấm linh chi có hình quả thận, màu sắc vàng nâu hoặc vàng xám, nấm xốp, ấn mạnh vào mặt trên thấy mềm và lõm xuống. Loại nấm này thường được dùng để làm nấm linh chi giả Hàn Quốc.

Tuy nhiên, trọng lượng của các loại nấm linh chi Trung Quốc nhẹ hơn nấm Hàn Quốc rất nhiều, dễ bị mốc mọt và không đảm bảo về chất lượng dinh dưỡng bởi chủ yếu đây là những loại nấm “dại”, không có nguồn gốc rõ ràng.

Nấm linh chi Nhật Bản:

Chủ yếu là những loại nấm linh chi đỏ. Đây cũng là loại nấm mới nhất được thuần chủng bởi bàn tay con người. Đặc điểm là tai nấm dày và cứng hơn rất nhiều so với nấm linh chi Việt Nam, mặt dưới màu vàng chanh.

Thời gian để nuôi trồng nấm linh chi Nhật Bản cũng dài gấp đôi các loại nấm linh chi khác trên thế giới. Vị nấm cũng đắng hơn nấm linh chi khác.

Phân loại nấm linh chi theo màu nấm

Nấm linh chi loại nào tốt vì có tới 6 loại nấm linh chi và mỗi loại có những cách nhận biết và tác dụng khác nhau:

Nấm linh chi vàng: Còn có tên khác là Hoàng chi hay Kim chi

Có màu vàng, vị ngọt, tính bình, không độc, chuyên trị an thần, ích tì khí.

Nấm linh chi đỏ: còn có tên Hồng Chi, Xích Chi hay Đơn Chi

Nó có màu đỏ. Nấm loại này có vị đắng, tính bình, không chứa độc tố. Có tác dụng tăng cường trí tuệ, bổ máu, tốt cho hệ tim mạch, chữa trị chứng khó thở, đau tức ngực…

Nấm linh chi xanh: hay còn gọi là Thanh Chi hay Long chi

Loại này có màu xanh, nấm không chứa độc tố, tính bình, có vị chua. Thanh chi dùng trong các trường hợp mắt mờ, có tác dụng làm sáng mắt, bổ gan, thanh nhiệt giải độc gan, giúp ổn định hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ…

Linh chi trắng: Còn có tên là Bạch Chi, Ngọc Chi

Màu trắng vị cay, tính bình, không độc, ích phổi, thông mũi, cường ý chí, an thần, chữa ho nghịch hơi.

Linh chi tím: Còn được gọi là Tử Chi hay Mộc Chi

Màu tím vị ngọt, tính ôn, không độc, đặc trị đau nhức khớp xương, gân cốt.

Linh chi đen: tên khác là Hắc Chi hay Huyền Chi

Có màu đen, vị mặn, tính bình, không độc, có tác dụng trị chứng bí tiểu, ích thận khí.

2. Nấm linh chi loại nào tốt cho sức khỏe người sử dụng?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì các loại nấm linh chi đều có công dụng rất tốt cho sức khỏe con người.

Tuy nhiên, nấm linh chi đỏ và đen được coi là những loại có nhiều tác dụng và công năng nhất trong 6 loại trên và được tin dùng nhiều.

Nấm linh chi đỏ có nhiều tác dụng với sức khỏe hơn cả vì nó có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Nấm linh chi đỏ là loại chuẩn để phân biệt với những loại nấm linh chi khác.

Cùng với những nấm linh chi chưa được chế biến từ tự nhiên, thì cũng có nhiều sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ nấm linh chi hỗ trợ bồi bổ sức khỏe người dùng. Sản phẩm Linh Chi – F Fito giúp bổ khí, dưỡng huyết, bồi bổ sức khỏe tăng cường sinh lực, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Bạn có thể tìm mua sản phẩm dễ dàng tại hệ thống nhà thuốc Long Châu.

Linh Chi – F Fito phù hợp để sử dụng cho người cần điều hòa huyết áp, hạ cholesterol máu, người cần hồi phục sức khỏe sau bệnh hoặc xạ trị.

Như vậy, nấm linh chi loại nào tốt thì hoạt chất Germanium trong nấm linh chi đỏ cao hơn so với các loại nấm linh chi khác vì thế nấm linh chi có tác dụng giúp ngăn chặn các tế bào lạ gây bệnh ung thư và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư rất tốt.

Uống nước nấm linh chi đỏ đều đặn có thể giúp người bệnh ung thư cải thiện tình trạng rõ rệt và nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh.

Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp da: uống nước nấm linh chi thay nước hàng ngày, pha trà, ngâm rượu, nấu canh hoặc súp hoặc làm mặt nạ dưỡng da… Tuy nhiên, dù là cách nào đi nữa bạn nên duy trì thời gian sử dụng lâu dài mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nấm linh chi loại nào tốt cho sức khỏe người dùng nhất thì các loại nấm linh chi đều có công dụng rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, riêng nấm linh chi đỏ thì có tác dụng cao hơn một chút. Do đó, bạn có thể tìm mua sản phẩm này cho người thân và gia đình như món quà sức khỏe nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.