Thừa cân là vấn đề của rất nhiều người hiện nay. Chỉ số mỡ thừa tăng cao không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây ra nhiều bệnh tim mạch khác. Tuy nhiên, việc giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng bởi trong hành trình đó gặp vô số khó khăn. Đặc …