Vitamin B6 là loại vitamin nhóm B được bổ sung nhiều cho sức khỏe. Để tìm hiểu về tác dụng, tác hại của việc cung cấp thiếu hoặc thừa vitamin B6 đối với cơ thể cũng như một số thực phẩm giàu vitamin này mời bạn đọc bài viết sau. Vitamin B6 là một trong …
1. Vitamin B6 là gì? Vitamin B6 được phát hiện vào năm 1930, là một Vitamin nhóm B, tan trong nước. Vitamin B6 tồn tại dưới 3 dạng là Pyridoxal, Pyridoxin và Pyridoxamin, khi vào cơ thể, các dạng này sẽ chuyển hóa thành dạng hoạt động là Pyridoxal phosphat và Pyridoxamin phosphat hoạt động như …
