Top 5 phương pháp trị hôi miệng tại nhà an toàn và hiệu quả

Phương pháp trị hôi miệng tại nhà nào an toàn và hiệu quả nhất hiện nay? Chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc những phương pháp cực kì đơn giản và hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng tại nhà.

Bệnh hôi miệng là hiện tượng hơi thở có mùi hôi, do các vi trùng kỵ khí và việc sản xuất sulfur trong khoang miệng gây ra. Đây không chỉ là một chứng bệnh mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp hằng ngày của người bệnh. Chính vì thế việc tìm hiểu nguyên nhân bị hôi miệng, phương pháp trị hôi miệng hiệu quả nhất đóng một vai trò rất quan trọng.

Vì sao miệng của bạn lại có mùi khó chịu?

Theo các chuyên gia, nguyên nhân chính gây hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém. Ước tính có khoảng 100 triệu vi khuẩn sinh sống trong miệng và 15 loại trong đó được cho là có liên quan đến hơi thở có mùi hôi. Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây ra chứng hôi miệng có thể xuất phát từ một số thực phẩm nồng, triệu chứng của một số loại bệnh lý hay do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Top 5 phương pháp trị hôi miệng tại nhà an toàn và hiệu quả nhất

1. Phương pháp trị hôi miệng bằng nước muối

Muối là một loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể, hơn nữa nó còn là chất sát trùng hữu hiệu nhất cho các vết thương. Trong dân gian, muối tinh pha với nước tạo thành hỗn hợp nước muối giúp ngừa đau họng, sâu răng, rát cổ,… Không những thế nước muối pha loãng còn là một phương pháp trị hôi miệng cực hiệu quả.

Để đạt được tác dụng nhanh nhất, bạn nên  súc miệng nước muối loãng đều đặn mỗi ngày 2 – 3 lần, mỗi lần súc kỹ 30 giây. Đây là phương pháp trị hôi miệng vô cùng an toàn và đơn giản, bất cứ ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Nhưng bạn cần phải có sự kiên trì và thường xuyên thực hiện phương pháp trị hôi miệng này để có được kết quả như ý muốn.

2. Phương pháp trị hôi miệng bằng chanh

Chỉ với một quả chanh nhỏ xíu là bạn đã có ngay phương thuốc thần kỳ trong việc loại bỏ vi khuẩn gây mùi khó chịu. Chanh chứa thành phần acid hữu cơ và vitamin C hiệu quả trong việc khử khuẩn trong khoang miệng một cách nhanh chóng.

Với những miếng vỏ chanh sau khi sử dụng, thay vì bỏ đi, bạn hãy rửa và chà sạch phần vỏ. Sau đó chia ra nhiều phần rồi nhai thật kỹ, và nuốt. Duy trì thực hiện ngày vài lần sẽ giúp cho hơi thở của bạn luôn thơm mát. Một phương pháp trị hôi miệng khá đơn giản và cách làm dễ dàng. Vậy tại sao các bạn không làm thử ngay bây giờ nhỉ?

Pha nước cốt chanh với một ít muối hạt là phương pháp trị hôi miệng nhanh chóng.

Ngoài ra bạn có thể pha nước cốt chanh với một ít muối hạt, một chút nước lọc để súc miệng hàng ngày cũng cực kỳ hiệu quả. Đây cũng chính là phương pháp trị hôi miệng nhanh chóng và đơn giản nhất. Kiên trì thực hiện mỗi ngày ít nhất 2 lần trong 2 tuần, mùi hôi sẽ được cải thiện đáng kể.

3. Phương pháp trị hôi miệng bằng lá ổi

Theo các nguyên cứu gần đây cho thấy, lá ổi trị hôi miệng được vì có chứa nhiều chất như: tannin, phosphoric, oxalic. Các chất này không chỉ có tác dụng làm trắng răng mà còn giúp loại sạch các mảng bám và chữa hôi miệng rất hiệu quả. Lá ổi cũng chính là bài thuốc điều trị các bệnh răng miệng mà dân gian đã áp dụng từ xa xưa.

Với phương pháp trị hôi miệng hiệu quả tại nhà này, bạn chỉ cần thực hiện theo 4 bước sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá ổi (tầm 10 lá) cùng một muỗng muối hạt, sau đó rửa sạch và vò nát.
• Bước 2: Đun lá ổi với 500ml nước lọc trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Sau khi nước nguội chắt bỏ bã và cho khoảng 1 thìa muối vào khuấy đều để nguội.
• Bước 4: Dùng rây lọc bỏ bã, thu được nước cốt. Để sử dụng lâu, bạn cho nước cốt ổn vào ngăn mát dùng dần.

Cách dùng: Sử dụng nước này để súc miệng hàng ngày vào sáng và tối trước khi ngủ. Trong vòng 3 tuần, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện thì tình trạng hôi miệng sẽ giảm đáng kể.

4. Phương pháp trị hôi miệng bằng chè xanh

Có thể bạn chưa biết, dùng trà đặc súc miệng hoặc nhai bã trà là 2 phương pháp trị hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả. Các hợp chất polyphenol trong trà xanh có thể kiểm soát hơi thở có mùi và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng.

Trà xanh có tác dụng kiểm soát hơi thở có mùi và ngăn ngừa các vi khuẩn gây hôi miệng.

5. Phương pháp trị hôi miệng bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa axit lauric (một loại axit béo có trong dầu dừa) có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, nấm và ức chế mùi hôi hiệu quả. Phương pháp trị hôi miệng bằng dầu dừa thông dụng nhất là ngậm dầu dừa trong miệng để các hoạt chất có trong dầu dừa tạo ra các tác động lên vi khuẩn và nấm có hại.

Các bước dùng dầu dừa trị hôi miệng cụ thể như sau:

• Bước 1: Cho 1 hoặc 2 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất vào miệng
• Bước 2: Lấy lưỡi đảo dầu xung quanh miệng và đẩy qua các kẽ răng trong khoảng 10 phút.
• Bước 3: Nhổ dầu dừa ra và đánh răng sạch lại như bình thường.

Thời điểm thích hợp nhất để trị hôi miệng bằng dầu dừa chính là sau khi thức đánh răng xong. Khi đó, răng đã được làm sạch 65% nên việc sử dụng dầu dừa để trị mùi hôi sẽ cho hiệu quả tốt hơn và thời gian kéo dài được lâu hơn.

Có nhiều phương pháp trị hôi miệng tại nhà an toàn và hiệu quả nhưng điều quan trọng hơn cả chính là bạn phải kiên trì thực hiện thì tình trạng hôi miệng sẽ giảm đáng kể. Chúc các bạn luôn có một hơi thở thơm mát.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.