Hỏi đáp: Viên uống vitamin C loại nào tốt?

Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng các loại trái cây thì viên uống vitamin C cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy viên uống vitamin C loại nào tốt?

Vitamin C được xem là “thần dược” quan trọng và cần thiết cho cơ thể chúng ta. Vitamin vừa giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng, vừa đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen,… Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các bệnh như cảm cúm, mệt mỏi, chống oxy hóa… đem lại cho bạn một cuộc sống khỏe đẹp. Vì vậy, khi cơ thể thiếu vitamin C dẫn đến những chứng bệnh xấu và gây những tác hại khôn lường.

Việc bổ sung Vitamin C mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Chúng ta có thể bổ sung bằng nhiều cách như ăn các thực phẩm giàu vitamin C hay tiện dụng hơn nữa mà hiệu quả cực cao là bổ sung vitamin C bằng viên uống để tăng sức đề kháng. Cùng chúng tôi tìm ra viên uống vitamin C loại nào tốt nhất hiện nay nhé.

1. Tác hại của việc thiếu vitamin C

Các đối tượng dễ bị thiếu vitamin C gồm những người nghiện rượu, hút thuốc lá, người cao tuổi, người bị bệnh kém hấp thu,… Khi thiếu vitamin C sẽ có các triệu chứng như mệt mỏi, thở nông, da dẻ thô ráp, vết thương chậm lành và có những nốt xuất huyết. Hiện nay, tình trạng thiếu Vitamin C khá hiếm gặp. Thiếu vitamin C sẽ gây ra một số tác hại sau:

• Bệnh thiếu máu: Vitamin C giúp hấp thu sắt do đó thiếu vitamin C cơ thể không thể hấp thu đủ sắt và gây ra tình trạng thiếu máu.
• Vết thương chậm lành.
• Bệnh loãng xương: người thiếu vitamin C có nguy cơ cao bị gãy xương, loãng xương, đặc biệt là phụ nữ và người cao tuổi.
• Bệnh thoái hóa khớp: do vitamin C góp phần tham gia tổng hợp collagen.
• bệnh tim mạch: Thiếu vitamin C có thể dẫn tới một số bệnh lý về tim mạch như thoát mạch, thành mạch kém bền,…
• Bệnh Scorbut: Là một trong những chứng bệnh điển hình khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin C. Các dấu hiệu điển hình của bệnh Scorbut gồm có: viêm lợi, chảy máu chân răng, sưng khớp, xuất huyết dưới da, răng dễ rụng,…
• Ung thư: Khi thiếu vitamin C, cơ thể sẽ dễ bị tấn công bởi các gốc tự do và về lâu dài có thể dẫn tới một số bệnh ung thư.

2. Bạn có biết viên uống vitamin C loại nào tốt?

Viên uống bổ sung Vitamin C 2000mg Takeda

Thiếu vitamin C, sức khỏe giảm sút, dễ cảm vặt, vết thương lâu lành, nhiệt miệng, chảy máu chân răng, da khô, nhăn nheo, tóc yếu, khô xơ… Thiếu vitamin C lâu ngày ảnh hưởng lớn đến cơ thể, gây mệt mỏi, thiếu máu, mất sức sống. Vitamin này tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, hỗ trợ hấp thu sắt, canxi, acid folic, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, máu, xương khớp. Nghiên cứu còn cho thấy, vitamin C hàm lượng cao tác động đến sắc tố da, ức chế melamin hiệu quả, hỗ trợ trị nám tàn nhang, làm sáng da.

Hiện nay, vitamin C được ứng dụng khá nhiều trong ngành công nghiệp dược – mỹ phẩm. Viên uống Vitamin C 2000mg Takeda 300 viên là sản phẩm bổ sung vitamin C hàm lượng cao, vừa có tác động đến sức khỏe, đề kháng, vừa là phương pháp hỗ trợ làm đẹp da, trị nám hữu hiệu.

Viên uống bổ sung Vitamin C 500mg Puritans Pride

Viên uống bổ sung Vitamin C 500mg Puritans Pride với hàm lượng 500mg, sản phẩm bổ sung đầy đủ vitamin C cần thiết mỗi ngày trong một viên nang mềm, dễ uống và hấp thu tốt. Sản phẩm giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, ung thư, đồng thời chống lão hóa, bảo vệ tế bào da và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, đàn hồi.

Ai cũng biết rằng Vitamin C rất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng bổ sung đầy đủ loại vitamin này mỗi ngày nếu chỉ thông qua bữa ăn thông thường. Đặc biệt với nhịp sống hối hả, tất bật như hiện nay, người phụ nữ thường là người ít có thời gian để chăm sóc cho bản thân, nên bổ sung vitamin qua thực phẩm bổ sung là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Vitamin C 500mg Puritan’s Pride được ưa chuộng tại Mỹ và thị trường quốc tế, xứng đáng để chăm sóc cho sức khỏe của bạn. Sản phẩm được đóng hộp 100 viên, mỗi viên chứa 500mg vitamin C phù hợp với nhu cầu hàng ngày của cơ thể.

Vitamin C mang đến nhiều tác dụng tốt cho cơ thể

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC

Viên uống vitamin C của DHC luôn nhận được sự đón nhận và tin tưởng, bởi thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa thêm bất kỳ chất hóa học độc hại nào. Đồng thời với kinh nghiệm và uy tín của hãng DHC, các sản phẩm luôn đạt chất lượng cao, đạt những tiêu chuẩn khắt khe của người Nhật về chất lượng lẫn an toàn.

Sản phẩm đã được tin dùng ở nhiều nước trên Thế giới, và cũng rất được người Việt Nam ưa chuộng.

Viên uống Member’s Mark Vitamin C 1000mg

Viên uống Member’s Mark Vitamin C 1000mg kết hợp thảo dược tự nhiên Rose Hips tăng miễn dịch cho cơ thể. Chất chống oxy hóa trong Rose Hips góp phần tăng cường chức năng cho hệ miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh đó Member’s Mark Vitamin C còn giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp. Vitamin C 1000 mg With Natural Rose Hips đóng vai trò không kém phần quan trọng trong sức khoẻ răng miệng.

Viên uống vitamin C Spring Valley Vitamin C 1000mg

Bạn thường xuyên bị bệnh, mệt mỏi trong người mỗi khi thời tiết thay đổi. Chế độ miễn dịch của bạn yếu. Cơ thể của bạn không thể tự bảo vệ bạn. Việc bổ sung vitamin dạng viên từ Spring Valley Vitamin C 1000mg sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng, và chống oxy hoá mạnh mẽ cho cơ thể bạn. Sự kết hợp giữa vitamin C và Rose Hips càng làm tăng khả năng miễn dịch của bạn hơn gấp nhiều lần so với chỉ có vitamin C. Ngoài ra vitamin C Spring Valley còn giúp bạn tiêu hoá tốt và ăn ngon miệng, tinh thần tỉnh táo và sáng suốt mỗi ngày.

Bổ sung viên uống vitamin C thường xuyên sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Viên uống tăng sức đề kháng Vitamin C Blackmores 500mg Cold Relief

Vitamin C là một axit hòa tan trong nước. Nó có vai trò trong việc duy trì sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Bạn bị mệt mỏi cũng có thể là do bạn đang thiếu Vitamin C. Bởi nó can thiệp vào quá trình chuyển hoá năng lượng. Vitamin C cũng tham gia vào quá trình tạo sợi Collagen, đặc biệt trong các mao mạch, mô liên kết, mô xương… Nếu thiếu vitamin C sức khỏe bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, các mô liên kết không chặt chẽ, xương khớp kém vững chắc. Nó khiến bạn dễ mắc các bệnh xương khớp như loãng xương, viêm đau khớp, cũng như da nhanh lão hóa, già nua, nhăn nheo, chảy xệ… Sự chuyển hóa sắt và axit folic cũng liên quan đến hàm lượng Vitamin C. Nhiều người bị thiếu máu do thiếu sắt cũng một phần xuất phát từ nguyên nhân này.

Viên uống tăng sức đề kháng Vitamin C Blackmores  500mg có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian cảm lạnh. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể chống lại thiệt hại gốc tự do gây ra.

Viên Uống Trắng Da Bổ Sung Vitamin C Ivory Caps Brighten

Ivory Caps Vitamin C Plus được phát triển đặc biệt để nâng cao hiệu quả làm sáng da của Glutathione. Viên Uống Trắng Da Ivory bổ sung Vitamin C pha trộn Vitamin C thực vật có sẵn từ nhiều nguồn cùng với chất chống oxy hóa đã được chứng minh là mang lại lợi ích làm sáng da và tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Giúp hỗ trợ việc hấp thụ Glutathione trong thuốc uống trắng da toàn thân Ivory Caps Skin Lightening Support Pills.

Viên uống trắng da Ivory Caps Vitamin C được sản xuất theo nguyên tắc chất lượng đầu ra nghiêm ngặt nhất bởi cơ quan y tế của Mỹ FDA xét duyệt và kiểm định về mức độ an toàn và hiệu quả làm sáng da của Glutathione.

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc viên uống vitamin C loại nào tốt. Tuy nhiên, bạn nên chọn những sản phẩm phù hợp với cơ thể của mình cũng như tìm hiểu việc uống vitamin c trước hay sau bữa ăn. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng cũng như loại viên uống Vitamin C hay viên sủi vitamin c nào tốt và thích hợp với cơ thể mình nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.