Mây thái là một thức quả có màu nâu đỏ với vẻ ngoài sần sùi trông như da rắn. Loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với bà bầu. Hãy cùng tìm hiểu về loại quả này trong bài viết dưới đây nhé! Mây Thái (hay …
Cherry là loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ có chứa hàm lượng vitamin C phong phú cùng nhiều dưỡng chất khác. Dưới đây là 8 lợi ích của quả cherry mang đến cho phụ nữ mang thai. Cherry không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa rất nhiều chất …
Chế độ ăn uống của mẹ bầu khi mang thai tháng đầu đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và sự tăng trưởng, phát triển của thai nhi. Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị rằng mẹ bầu hãy ăn những thực phẩm này trong 3 tháng …
Hầu hết thai phụ chỉ gặp phải tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu, tuy nhiên tình trạng nghén của một số chị em có thể kéo dài hơn, thậm chí nghén suốt cả thai kỳ. Vậy những thực phẩm nào giảm tình trạng ốm nghén cho mẹ bầu hiệu quả, đồng thời cung …
Acid Folic là một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có thai và thai nhi. Acid folic là dưỡng chất không thể thiếu để bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh như bệnh nứt đốt sống, vô sọ, sứt môi, hở hàm ếch… Việc mẹ …
Chế độ ăn cho bà bầu trong quá trình mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, tạo nguồn sữa mẹ và sự phát triển của trẻ sau này. Dinh dưỡng như thế nào cho đúng và cần đặc biệt chú ý bổ sung những dưỡng chất gì trong …
Khi có thai, các mẹ thường được mọi người khuyên mang thai nên uống nước dừa để sinh con có làn da trắng trẻo, mịn màng, nước ối trong, con được to khỏe. Tuy nhiên, thai phụ phải nắm rõ thời điểm nào mẹ bầu nên uống nước dừa và những công dụng nước dừa đem lại …
Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là đối với những chị em phụ nữ đang trong thời gian thai kỳ. Vậy bổ sung vitamin C cho bà bầu bao nhiêu là đủ và bổ sung như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới …
Thực đơn sau sinh mổ là điều chúng ta cần bận tâm bởi nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Trong thời gian này bạn nên kiêng cữ một số thực phẩm như rau muống, nếp và đồ uống có gas. Nhưng không cần kiêng quá mức, thực đơn cho …
Sau sinh mổ, bác sĩ thường sẽ dặn các mẹ không nên ăn đồ nếp, rau muống,.. để vết thương mau lành và không bị mưng mủ. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì ăn được đồ nếp và chế độ ăn uống sau sinh mổ cho sản phụ như thế nào để hồi phục …
