Phòng ngừa và điều trị đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng

phong-ngua-va-dieu-tri-dau-moi-vai-gay-o-dan-van-phong

Đau mỏi vai gáy là những cơn đau nhẹ âm ỉ tăng dần ở vùng cổ, vai gáy và có thể lan xuống cột sống lưng, lan lên đầu hoặc lan xuống cánh tay, cẳng tay và bàn tay. Hơn 60% phần trăm dân văn phòng đang mắc bệnh này và có xu hướng chuyển …