Tuổi mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc sống của một người phụ nữ cho đến chu kỳ kinh nguyệt kết thúc. Mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhất định. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng …