Mẹ cho con bú uống nước đá được không?

Sau khi sinh là lúc các bà mẹ được khuyên uống nhiều nước, tuy nhiên mẹ cho con bú uống nước đá được không, nếu không thì cần kiêng bao lâu là điều nhiều bà mẹ thắc mắc.

Chúng ta cùng tìm hiểu chính xác mẹ cho con bú uống nước đá được không qua bài viết dưới đây nhé!

1. Mẹ cho con bú uống nước đá được không?

Mẹ cho con bú uống nước đá được không thì theo các chuyên gia, sau khi sinh, cơ thể mẹ còn rất yếu, sức đề kháng kém, dễ bị các nhân tố bên ngoài tác động, tấn công và gây bệnh.

Việc uống nước đá tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, khí lạnh vào cơ thể, từ đó mẹ có thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Cho con bú uống nước đá được không thì phụ nữ sau khi sinh hệ tiêu hóa còn rất yếu, việc uống nước đá có thể khiến mẹ bị lạnh bụng, đau bụng, gây tiêu chảy, mất nước, đặc biệt là khi dùng nước đá không đảm bảo vệ sinh.

Hơn nữa, nhiệt độ bình thường của cơ thể là 37 độ, việc uống nước đá sẽ khiến cơ thể hao tổn một năng lượng nhất định để cân bằng nhiệt độ của các bộ phận khác. Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh uống nước đá trong khi sức khỏe còn yếu càng khiến cơ thể mệt mỏi hơn.

Sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi nên men răng của mẹ cũng kém hơn. Uống nước đá khiến chân răng ê buốt, tổn thương men răng. Vì vậy, chị em không kiêng cữ có thể để lại hậu quả lâu dài về sau này.

Cho con bú uống nước đá được không: Việc mẹ sau khi sinh uống nước đá cũng tác động và kích thích dây thần kinh phế vị, khiến hệ thống thần kinh này bị ức chế, gây suy giảm nhịp tim. Điều này đối với sức khỏe của mẹ hoàn toàn không tốt.

Nước đá cũng khiến các mạch máu bị co lại, làm cản trở khả năng tiêu hóa của cơ thể, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng và táo bón, vì nước đá khiến ruột thắt lại, không thể đào thải các thức ăn cứng.

Cho con bú uống nước đá được không: Việc uống nước đá cũng có thể gây ra sự tích tụ của niêm mạc đường hô hấp, khiến hệ miễn dịch suy giảm, đường hô hấp dễ bị nhiễm trùng, gây một số triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, đau họng.

Cho con bú uống nước đá được không: Uống nước đá khiến mẹ có thể bị đau đầu, vì nước đá khiến các dây thần kinh ê buốt, tác động đến não, gây ra hiện tượng đau đầu.

Đặc biệt là đối với sức khỏe của phụ nữ mới sinh, sức đề kháng yếu, dễ bị viêm họng sau khi uống nhiều nước đá. Ngoài ra, nước đá cũng làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây khô, rát. Vì vậy mẹ sau sinh nên hạn chế uống nước đá trong 3 tháng đầu, đặc biệt là trong tháng đầu tiên mới sinh.

Đối với câu hỏi mẹ cho con bú uống nước đá được không thì câu trả lời là không mẹ nhé!

2. Phụ nữ sau khi sinh bao lâu thì được uống nước đá?

Theo quan niệm xưa thì phụ nữ sau khi sinh và nuôi con bằng sữa mẹ không nên uống nước đá trong tối thiểu 1 tháng, nhiều người thậm chí cẩn thận hơn còn kiêng cữ đến 3 tháng. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo, sau khi sinh xong 1 tháng, sức khỏe dần phục hồi là phụ nữ có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường, kể cả uống nước đá.

Các bác sĩ khuyến cáo, sau khi sinh xong 1 tháng, sức khỏe dần phục hồi là phụ nữ có thể uống nước đá.

Tuy nhiên, chị em chú ý không nên uống nước đá quá (nhiệt độ 27-41 độ C), đặc biệt vào buổi sáng. Nước ấm sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, cải thiện lưu thông máu, kích thích hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, đặc biệt hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi thêm một lát chanh vào nước ấm.

Phụ nữ sau khi sinh không chỉ nên kiêng uống nước đá mà tắm gội cũng cần phải dùng nước ấm để đảm bảo cơ thể không bị nhiễm lạnh.

3. Các loại đồ uống thanh nhiệt, lợi sữa cho mẹ sau sinh

Mẹ cho con bú uống nước đá được không là không nên mẹ bổ sung những loại trà, đồ uống tốt khác giúp giải nhiệt, gọi sữa về dồi dào.

Do cơ thể các bà mẹ, đặc biệt mẹ cho con bú hay bị “nhiệt” (dân gian gọi là nực sữa) nên các loại thức uống giúp giải nhiệt là rất cần thiết. Sau đây là những đồ uống vừa thanh nhiệt, giải độc vừa lợi sữa cho bà đẻ:

Bà đẻ nên uống chè vằng để nhanh lành vết thương

Nghiên cứu dược lý cho thấy rằng chè vằng có tác dụng kháng khuẩn, nhanh lành vết thương, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, có tác dụng đối với bệnh nhân thiếu máu, vàng da. Đối với các sản phụ thì chè vằng còn được biết đến như một dược liệu giúp lợi sữa, phục hồi sau sinh, cho làn da hồng hào hơn.

Chè vằng giúp mẹ lợi sữa, phục hồi sau sinh, cho làn da hồng hào hơn.

Nước lá rau ngót

Nếu rau ngót bị cấm trong thai kỳ 3 tháng đầu và những tháng gần cuối, sau sinh cho con bú lại khuyến khích mẹ nên dùng loại rau này. Rau ngót có chứa nhiều dưỡng chất tốt như protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, B và C vì thế nước rau ngót rất tốt cho các bà mẹ sau sinh.

Nước lá thì là – giúp mẹ nhiều sữa, sữa thơm ngon

Lá thì là rất thơm ngon và dễ uống, là thành phần của nhiều loại trà lợi sữa trên thị trường. Bà đẻ chỉ cần uống đều đặn nước lá thì là đun sôi, ủ nóng trong những tháng đầu sau sinh sẽ thấy cải thiện lượng sữa về, sữa cũng có mùi thơm ngon rất hấp dẫn với em bé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.