Bị khô hạn sau sinh nên ăn gì để cải thiện? Đây là một trong những vấn đề được khá nhiều chị em quan tâm và tìm hiểu về chế độ ăn uống hàng ngày, nên bổ sung thêm những loại thực phẩm hay hoa quả gì giúp chống khô hạn? Chìa khóa để duy …
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số mẹo lựa chọn và chế biến thực phẩm giúp đảm bảo dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng được đưa vào cơ thể, ngoài việc phải lựa chọn thực phẩm thật kỹ thì khâu chế biến cũng …
Mây thái là một thức quả có màu nâu đỏ với vẻ ngoài sần sùi trông như da rắn. Loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe với bà bầu. Hãy cùng tìm hiểu về loại quả này trong bài viết dưới đây nhé! Mây Thái (hay …
Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với quá trình tăng chiều cao ở trẻ dậy thì. Tham khảo những thực phẩm tăng chiều cao sau, bạn sẽ có thể xây dựng cho bé một chế độ ăn uống hoàn hảo nhất. Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khi bước vào độ …
Rau xanh là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ nhưng hầu hết trẻ đều rất ghét món rau xanh nhạt nhẽo này. Mẹo hay sau đây giúp trẻ ăn rau một cách ngon lành. Rau củ chứa rất nhiều tinh bột, chất xơ là những chất rất tốt …
Tuổi mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc sống của một người phụ nữ cho đến chu kỳ kinh nguyệt kết thúc. Mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhất định. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng …
Làm thế nào để trẻ phát triển chiều cao tốt nhất ở độ tuổi 14 và để có một chiều cao lý tưởng sau này. Dưới đây là cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữa mà các bậc phụ huynh có thể áp dụng. Một chiều cao lý tưởng sẽ …
Bật mí cách tăng chiều cao đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày để giúp chiều cao được cải thiện. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Trên thực tế, chiều cao không hoàn toàn là do di truyền mà nó còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố môi trường. Dưới đây là bật …
Canxi là một khoáng chất cần thiết nhưng nếu không biết bổ sung đúng cách và chọn thời điểm thích hợp sẽ dễ gây ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thu cũng như sức khỏe. Vậy có nên uống canxi vào buổi tối không? Uống canxi buổi chiều được không? Hãy cùng tìm hiểu ngay …
Có nên uống canxi cùng với sữa hay không là vấn đề thắc mắc của nhiều người. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn giải đáp những vấn đề này. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Có nhiều người cho rằng, sữa là một trong những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi hiệu quả cho …
