Acid Folic là một thành phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ có thai và thai nhi. Acid folic là dưỡng chất không thể thiếu để bảo vệ thai nhi khỏi dị tật ống thần kinh như bệnh nứt đốt sống, vô sọ, sứt môi, hở hàm ếch… Việc mẹ …
Những loại rau củ quả dưới đây không chỉ giúp cung cấp lượng vitamin đáng kể cho cơ thể mà còn giúp điều trị tình trạng nóng gan hiệu quả. Đồng thời giúp giải độc và thanh nhiệt cơ thể rất tốt Vào những ngày hè nắng nóng như thế này, ngoài việc chọn lựa …
Thời tiết ngày hè nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi trong người. Một vài giải pháp trong ăn uống sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể hiệu quả đấy. Các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải nhiệt, giữ sức khỏe trước cái nóng của thời tiết. …
Để có thể đạt được cân nặng như ý, chúng ta phải trải qua vô vàn những thử thách khó khăn. Trong đó, cảm giác thèm ăn chính là “đối thủ” nặng ký nhất. Bạn có biết đây là một trong những vấn đề tưởng chừng không liên quan nhưng lại khiến nhiều người phải “đau đầu”. …
Vitamin C chính là bí quyết giúp tăng cường sức khỏe. Cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra vitamin. Vì thế, để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn nên uống những thức uống dồi dào vitamin. Chanh là một nguyên liệu thường xuyên “góp mặt” trong những công thức detox. …
Nhiều người cho rằng, bổ sung càng nhiều vitamin C thì sức đề kháng càng tăng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể gây ngộ độc vitamin C. Vậy phải sử dụng như thế nào mới đúng cách? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé! Vitamin C hay còn gọi …
Mỗi loại thực phẩm đều có chứa những thành phần dinh dưỡng và mang lại hiệu quả khác nhau. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn 7 loại thực phẩm giải quyết “bệnh” thường gặp trên các bộ phận cơ thể. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Dinh dưỡng sẽ giúp duy trì hoạt …
Khi có thai, các mẹ thường được mọi người khuyên mang thai nên uống nước dừa để sinh con có làn da trắng trẻo, mịn màng, nước ối trong, con được to khỏe. Tuy nhiên, thai phụ phải nắm rõ thời điểm nào mẹ bầu nên uống nước dừa và những công dụng nước dừa đem lại …
Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng các loại trái cây thì viên uống vitamin C cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy viên uống vitamin C loại nào tốt? Vitamin C được xem là “thần dược” quan trọng và cần thiết cho cơ thể chúng ta. Vitamin vừa giúp chữa lành các vết …
Vitamin C (acid ascorbic) còn gọi là sinh tố C và nhiều người hay gọi tắt là vit C là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho các loài động vật bậc cao và cho một số ít các loài khác. Những thắc mắc vitamin C là gì sẽ được giải đáp qua bài …
