Đông y từ xa xưa đã phân chia thành 6 loại màu sắc thực phẩm khác nhau có chức năng khác nhau, vì vậy bạn nên chọn thực phẩm theo các hướng dẫn chi tiết dưới đây. Chúng ta đều biết, hầu hết những loại thực phẩm nhiều màu sắc khác đều đem lại những …
Ăn đêm có tốt không còn tùy thuộc vào thói quen khi ăn của bạn và những thực phẩm mà bạn lựa chọn. Dưới đây là một số điều bạn cần biết nếu có thói quen ăn trước khi đi ngủ. Tìm hiểu ngay nhé! Nhiều người cho rằng quá trình trao đổi chất của …
Thiếu máu là một tình trạng phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là độ tuổi đang trong giai đoạn dậy thì. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số cách ngăn ngừa thiếu máu cho lứa tuổi dậy thì, cùng tham khảo ngay nhé! Nếu con bạn đang …
Lượng calo cần thiết để nạp vào cơ thể mỗi ngày là bao nhiêu là vừa đủ để tránh bị tăng cân chính là vấn đề khiến nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây ngay nhé! Hầu hết người tiêu dùng đều có thể dễ dàng …
Cải xoăn là một trong những loại rau quen thuộc, thường xuất hiện trong các thực đơn hàng ngày của người Việt. Dưới đây là những lợi ích thần kỳ của cải xoăn đối với sức khỏe không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Cải xoăn là một trong những loại thực …
