Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể của mình. Có lẽ bạn đã nghe về các loại viên uống bổ sung dinh dưỡng. Hoặc các sản phẩm chứa thành phần thiên nhiên như các loại trà xanh hay các loại thảo dược khác. Nhưng liệu chúng …
Nhiều thói quen dân văn phòng thường làm không ngờ lại là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân, béo bụng. Hãy theo dõi để xem bạn có là một trong số đó hay không nhé. Với dân văn phòng, thời gian nhiều nhất có lẽ bạn đã dành cho nơi công sở. Trong …
Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein và năng lượng chất lượng cao, thường được sử dụng làm món chính trong chế độ ăn kiêng của người Mỹ. Nhưng nếu ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim, theo Eat This, Not That! Hầu hết mọi thứ, quá …
