Cà chua là một trong những thực phẩm tươi ngon mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì cần tránh những thực phẩm “đại kỵ” với cà chua không phải ai cũng biết thực phẩm “đại kỵ” với cà chua này. Cùng tìm hiểu …
Dưới đây là 6 loại trái cây giá rẻ bèo nhưng có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ tử vong cao nhất hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách phòng chống với …
Cua là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều khoáng chất có lợi, nhưng không vì thế mà bạn ăn cua vô tội vạ, mà cần tuân theo một số nguyên tắc nếu không muốn “rước bệnh” vào người. Bạn thấy đấy, 100g cua đồng …
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn cá 5 bữa/ tuần. Tuy nhiên, nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn thì họ không nói rõ. Liệu chúng có tốt như nhau hay không? Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số so sánh về hàm lượng chất dinh dưỡng, khả …
Cá hồi là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và những lợi ích của cá hồi đối với sức khỏe, đặc biệt là với hệ tim mạch. Cá hồi được đánh giá là một loại thức ăn bổ dưỡng, thơm ngon và không gây béo. Các loại axit béo …
Trứng là thực phẩm phổ biến trong mỗi bữa ăn của gia đình. Bên cạnh lòng đỏ béo ngậy giàu dinh dưỡng thì tác dụng của lòng trắng trứng gà cũng không hề kém cạnh. Cùng xem những tác dụng của lòng trắng trứng đối với sức khỏe của bạn như thế nào nhé. 1. …
Dưa muối là món ăn dân dã quen thuộc đối với người Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết cách ăn dưa muối sao cho đúng và để tránh gây ngộ độc. Dưa muối không chỉ giúp bảo quản thực phẩm lâu hơn mà nó đã trở thành một món ăn kèm quen thuộc …
Ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Dinh dưỡng thai kì là giai đoạn vàng giúp trí não của trẻ phát triển toàn diện nhất. Mẹ đừng bỏ qua giai đoạn này để bồi dưỡng trí thông minh của trẻ. Trí thông minh của trẻ nhỏ phụ thuộc vào gen di …
4 loại thực phẩm dinh dưỡng sau đây chính là một trong những bí quyết góp phần giúp tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ của người Nhật. Nhật Bản luôn đứng đầu về tuổi thọ trung bình trong những năm gần đây – theo khảo sát của Tổ chức Y tế Thế …
Trứng là loại thực phẩm giàu protein, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng cũng không có lợi. Vậy, theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần tốt cho sức khỏe? Trứng là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà. Trứng rất giàu dinh …
