19
Th4
Th4
Ăn gì? uống gì? cách ăn ra sao? tất cả đều ảnh hưởng trực tiếp cơ thể và trạng thái tinh thần của chúng ta, nên nhớ: Thức ăn uống an toàn, cách ăn khoa học sức khoẻ Tâm – Thể tốt. Thức ăn bẩn, ăn uống sai lầm sức khoẻ kém và già trước …
19
Th4
Th4
Ai cũng biết hút thuốc lá (HTL) là một trong những nguyên nhân quan trọng gây tăng tỉ lệ mắc và tử vong của bệnh tim mạch và nhiều loại ung thư khác nhau trên người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng HTL góp phần gây ảnh xấu đến hệ cơ – xương …
19
Th4
Th4
1. Vitamin E là gì? Vitamin E là chất lỏng màu vàng nhạt, tan trong cồn và trong dầu, không tan trong nước. Vitamin E chịu được nhiệt độ khá cao, không bị phá hủy khi nấu nướng, nhưng bị phân hủy nhanh chóng bởi tia tử ngoại. Vitamin E có hai nhóm chính là …
19
Th4
Th4
1. Vitamin A là gì? Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Nó không tồn tại dưới dạng một hợp chất duy nhất, mà dưới một vài dạng. Vitamin A có ở trong nhiều loại thực phẩm, nó tồn tại trong thực phẩm có nguồn gốc động vật dưới dạng retinol, …
18
Th4
Th4
1. Đặt vấn đề: “Giành lại từng khoảnh khắc” một câu nói cho biết tính khẩn trương của tình trạng bệnh lý cấp cứu và ranh giới giữa sự sống và cái chết rất mỏng manh. Hai bệnh Nhồi máu cơ tim (NMCT) và tai biến mạch máu não (TBMMN) nếu không cấp cứu kịp thời sẽ ảnh hưởng nặng …
18
Th4
Th4
Một câu nói từ ngàn xưa: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông“. Thống không chỉ đơn thuần chỉ là đau trong các bệnh hệ xương – khớp, thần kinh, phải hiểu với nghĩa thông minh hơn: thống là bất cứ bệnh lý gì gây đau khổ cho con người, ảnh hưởng đến hoạt động, chất lượng …
18
Th4
Th4
1. Vitamin D là gì? Vitamin D (calciferol) gồm một nhóm seco-sterol tan trong chất béo, được tìm thấy rất ít trong thức ăn tự nhiên. Vitamin D được quang hợp trong da của động vật có xương sống nhờ tác động bức xạ B của tia tử ngoại. Vitamin D có nhiều cấu trúc, …
16
Th4
Th4
Ung thư là căn bệnh quái ác, mối ám ảnh của mọi người, nó đang thách thức trí tuệ của toàn nhân loại. Khi mắc bệnh sẽ là nỗi đau vừa cơ thể vừa tinh thần. Hiện nay, tỉ lệ bệnh mắc mới ngày càng tăng, có xu hướng chưa kiểm soát được và tạo …
16
Th4
Th4
1. Vitamin K là gì? Vitamin K là một thành phần quan trọng của hệ enzym gan tổng hợp ra các yếu tố đông máu như prothrombin (yếu tố II), các yếu tố VII, IX, X, là một nhóm các vitamin hòa tan trong chất béo, giống nhau về cấu trúc và có vai trò …
16
Th4
Th4
1. Vitamin B1 là gì? Vitamin B1 là một hợp chất sulfur hữu cơ, còn gọi là thiamin ở dạng tinh thể màu trắng, là loại vitamin tan trong nước, cần thiết cho quá trình trao đổi chất bao gồm glucose, axit amin và lipid và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Vitamin b1 …