Trước tình hình dịch Covid-19 đang ngày càng phức tạp hơn ở nhiều quốc gia trên thế giới, hầu hết mọi người đều chọn cách sử dụng khẩu trang để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm. Tuy nhiên việc đeo khẩu trang liên tục như thế dễ khiến một số người bị kích ứng da …
Có nhiều người dùng yoga chữa bệnh trào ngược dạ dày hàng ngày. Cách này mang lại hiệu quả tích cực sau mỗi buổi tập đồng thời giúp nâng cao thể lực. Theo chuyên gia sức khỏe Nguyễn Ngọc Anh tới từ trung tâm thể dục California Fitness những động tác nhẹ nhàng của yoga …
Chế độ ăn cho bà bầu trong quá trình mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, tạo nguồn sữa mẹ và sự phát triển của trẻ sau này. Dinh dưỡng như thế nào cho đúng và cần đặc biệt chú ý bổ sung những dưỡng chất gì trong …
Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân hoặc thậm chí còn tăng thêm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây. Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao dù đã rất cố gắng tập luyện và ăn uống nhưng không đạt …
Trứng là loại thực phẩm giàu protein, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng cũng không có lợi. Vậy, theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn bao nhiêu quả trứng mỗi tuần tốt cho sức khỏe? Trứng là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà. Trứng rất giàu dinh …
Một nghiên cứu về tác dụng của cà phê đối với bệnh gan, như gan nhiễm mỡ, viêm gan virus, xơ gan và ung thư gan đã được thực hiện nhằm kiểm tra mối liên quan giữa việc tiêu thụ cà phê với bệnh gan. Liệu việc tiêu thụ cà phê hàng ngày có tác …
Để có thể đạt được cân nặng như ý, chúng ta phải trải qua vô vàn những thử thách khó khăn. Trong đó, cảm giác thèm ăn chính là “đối thủ” nặng ký nhất. Bạn có biết đây là một trong những vấn đề tưởng chừng không liên quan nhưng lại khiến nhiều người phải “đau đầu”. …
Nhiều người cho rằng, bổ sung càng nhiều vitamin C thì sức đề kháng càng tăng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể gây ngộ độc vitamin C. Vậy phải sử dụng như thế nào mới đúng cách? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé! Vitamin C hay còn gọi …
Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng các loại trái cây thì viên uống vitamin C cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy viên uống vitamin C loại nào tốt? Vitamin C được xem là “thần dược” quan trọng và cần thiết cho cơ thể chúng ta. Vitamin vừa giúp chữa lành các vết …
Ngâm rượu nấm linh chi để sử dụng là phương pháp được áp dụng phổ biến nhất hiện nay nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu là gì? Cách ngâm như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Nấm …
