Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung qua bài viết dưới đây nhé. Trong cuộc sống hằng ngày, giữa những bộn bề lo toan, áp lực trong công việc khiến chúng là dễ mất khả năng tập trung và ghi nhớ. Hãy bổ sung ngay …
Có những việc các bác sĩ khuyến khích bạn nên làm trước khi đi ngủ vì nó giúp ích rất nhiều cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có các việc không nên làm trước khi ngủ để tránh những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những việc nên làm và …
Thói quen hay công việc bận rộn khiến việc ăn khuya trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, việc ăn khuya có nhiều tác động xấu đến sức khỏe con người như tăng lượng đường trong máu, bệnh tim, bệnh dạ dày, tổn thương thận… Một bữa ăn vào ban đêm có …
Việc bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày là điều cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, uống nước trước khi ngủ đôi khi mang lại những bất lợi nếu bạn không chú ý. Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và rất cần thiết trong quá trình trao đổi …
Làm sao tránh mệt mỏi vào mùa đông là điều vô cùng cần thiết đối với hiệu quả công việc và sinh hoạt hàng ngày vô cùng cần thiết đối với hiệu quả công việc của con người hiện đại. Dưới đây 5 cách bảo vệ sức khỏe, tránh mệt mỏi vào mùa đông. Mùa …
Một nghiên cứu mới tại Mỹ gợi ý rằng việc nhịn ăn từ 16 – 18 tiếng mỗi ngày có thể giúp chữa nhiều loại bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Theo bài viết khoa học mới đăng trên Tạp chí y khoa The New England Journal of Medicine, một nhóm học giả người …
Nước tăng lực không hoàn toàn cung cấp năng lượng giúp bạn ‘tăng lực’ mà ngược lại, loại nước uống này còn có thể gây một số ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Cùng xem tác hại của nước tăng lực mang đến cho sức khỏe của bạn là gì nhé. Ngày nay, bạn …
Một loại virus mới chưa từng biết đến vừa được phát hiện ra gần đây. Đáng nói là loại virus này có trình tự gen khác thường và kích thước kỳ lạ. Dường như mọi thứ về nó vẫn còn là ẩn số, cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa thể kết luận …
Việc bạn giúp bé hiểu rõ về virus Covid-2019 tuy không thể ngăn ngừa nguy cơ lây bệnh hoàn toàn từ cộng đồng, nhưng lại giúp con nâng cao kỹ năng bảo vệ bản thân. Nhờ đó mà bé sẽ được hạn chế tối đa khả năng lây nhiễm khi đi học trở lại. Nhất …
Nhiều người cố gắng để thay thế thịt đỏ bằng thịt trắng, thứ được cho là lành mạnh hơn, ít cholesterol hơn. Nhưng nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy bạn có thể sai lầm khi chỉ ăn hoàn toàn thịt trắng . Thịt trắng là thuật ngữ dùng để chỉ những loại thịt màu …
