Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và phù hợp sẽ có tác động đến hiệu quả điều trị cũng như sự bình phục của bệnh nhân. Những quan điểm dinh dưỡng sai lầm có thể đẩy nhanh …
Kim chi được biết đến là món ăn truyền thống của người Hàn Quốc. Theo các bác sỹ, chuyên gia nghiên cứu hàng đầu Hàn Quốc khẳng định có rất nhiều lợi ích bất bất ngờ từ việc ăn kim chi như thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và hơn thế nữa. Với …
Rong nho là một loại tảo biển có hình dạng tròn và mọng nước như trứng cá, có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn các loại rau củ quả thông thường. Để hiểu rõ hơn về rong nho có tác dụng gì thì các bạn có thể tìm hiểu thêm ở bài viết sau đây nhé. …
Cà phê xanh được sự quan tâm của nhiều người vì những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khoẻ. Cùng tìm hiểu lợi ích tuyệt vời của loại cà phê này nhé! Trong cuộc sống ngày nay, việc nhâm nhi một tách cà phê mỗi sáng đã trở thành thói quen không …
Trên thị thường hiện nay có rất nhiều loại thịt được chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, lạp xưởng hay phổ biến hơn là thịt xông khói. Thế nhưng thịt xông khói có thật sự là loại thực phẩm an toàn cho sức khỏe hay không khi đã có nhiều nghiên cứu chỉ …
Có thể tất cả trong chúng ta đều biết đến gừng là một loại gia vị phổ biến, bên cạnh việc kích thích vị giác, giúp các món ăn thêm đậm vị thì gừng còn có những tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng tìm hiểu xem gừng có lợi ích gì …
Nếu không sở hữu chế độ ăn uống hợp lý, mọi công sức tập luyện trở nên vô ích hoặc chúng ta sẽ không đủ năng lượng để cơ thể phục hồi sau tập luyện. Vậy, chúng ta nên ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Ăn gì sau khi tập thể …
Hẹ là một loại cây gia vị khá gần gũi với người dân Việt Nam và trong y học thì hẹ còn là một vị thuốc quý tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ em. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 6 lợi ích sức khỏe không ngờ của lá hẹ …
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn một số mẹo lựa chọn và chế biến thực phẩm giúp đảm bảo dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu ngay nhé! Để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng được đưa vào cơ thể, ngoài việc phải lựa chọn thực phẩm thật kỹ thì khâu chế biến cũng …
Tuổi mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc sống của một người phụ nữ cho đến chu kỳ kinh nguyệt kết thúc. Mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhất định. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng …
